采訪對(duì)象:馬皚中國(guó)政法大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)認(rèn)證心理學(xué)家，中國(guó)政法大學(xué)犯罪心理學(xué)研究中心主任。國(guó)內(nèi)法律心理學(xué)、犯罪與刑事司法心理學(xué)學(xué)科、學(xué)術(shù)帶頭人之一。著有《犯罪研究之我見(jiàn)》《心理學(xué)在司法中的作用》《犯罪中的理性與非理性》等。 心理標(biāo)簽: 好家庭，一定要有“三氣”:人氣、和氣和正氣。唯有“三氣”合一，家庭才能成為孩子遠(yuǎn)離違法犯罪、健康成長(zhǎng)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

我從事犯罪心理學(xué)研究多年，發(fā)現(xiàn)無(wú)論是階段性的青春期犯罪還是終生犯罪，都離不開(kāi)成長(zhǎng)環(huán)境的影響。因此，創(chuàng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境對(duì)預(yù)防青少年違法犯罪、促進(jìn)其健康成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。在我看來(lái)，好家庭一定要有“三氣”：人氣、和氣和正氣。

聚人氣，給孩子安全感與歸屬感

所謂人氣，是指家庭結(jié)構(gòu)的完整。聚人氣，就是在不同結(jié)構(gòu)的家庭中，所有成員共同努力為孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧穩(wěn)定的家庭氛圍，培養(yǎng)他們的安全感與歸屬感。

2022年6月，最高人民檢察院發(fā)布的《未成年人檢察工作白皮書(shū)（2021）》指出，當(dāng)前，未成年人保護(hù)仍面臨嚴(yán)峻復(fù)雜的形勢(shì)，未成年人犯罪有所抬頭，家庭監(jiān)護(hù)缺位比較突出。很多父母平時(shí)工作很忙，難得陪伴孩子，建議在家時(shí)要多與孩子互動(dòng)，一方面增進(jìn)對(duì)孩子的了解，另一方面讓孩子與父母在心理上更貼近。

10歲之前的孩子，每天臨睡前，父母一定要陪在身邊，既可以親子共讀，也可以和孩子聊聊一天中開(kāi)心或不開(kāi)心的事。很多父母只關(guān)注他們所關(guān)注的問(wèn)題，三句話(huà)不離學(xué)習(xí)、作業(yè)與考試，導(dǎo)致孩子心生反感，家庭氛圍也很糟糕。這樣的關(guān)心與陪伴，讓孩子感受不到愛(ài)，自然也不可能讓其擁有安全感和歸屬感。我一直認(rèn)為，一個(gè)人的能力最重要。它就像一座水庫(kù)，智力、認(rèn)知、情緒、人格……都是匯成水庫(kù)的小河，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的源頭。只有水庫(kù)飽滿(mǎn)，學(xué)習(xí)這條支流才有持續(xù)發(fā)展的可能。

我也工作繁忙，但在陪伴孩子上有幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談。比如只要有時(shí)間，戶(hù)外活動(dòng)好于戶(hù)內(nèi)活動(dòng)。全家人可以一起去公園踏青，擁抱藍(lán)天，感受陽(yáng)光的撫摸。帶孩子去打籃球、騎自行車(chē)，運(yùn)動(dòng)能讓身體分泌多巴胺，使人心情暢快，也能有效隔絕手機(jī)、電腦對(duì)孩子的干擾。

另外，和孩子相處時(shí)，要多談他感興趣的事物。然后，引導(dǎo)他往父母感興趣的方向發(fā)展，懂得順勢(shì)而為，從他正在做的事情中去提問(wèn)、啟發(fā)。兒子四五歲時(shí)，非常喜歡動(dòng)畫(huà)片中的恐龍，我先帶他去動(dòng)物園找哪些動(dòng)物像恐龍。大象像霸王龍，犀牛像三角龍……通過(guò)觀察、思考和查閱，兒子得出一個(gè)結(jié)論：動(dòng)物園里沒(méi)有恐龍。這時(shí)，我才帶他去自然博物館看恐龍展。自那之后，自然博物館成了他去得最多的地方。

父母還要甘當(dāng)小學(xué)生，真誠(chéng)地向孩子請(qǐng)教自己不懂的東西，讓他從中獲得成就感。兒子十一二歲時(shí)，愛(ài)打游戲。一次，我在辦案中發(fā)現(xiàn)作案人是青少年，愛(ài)玩某款電子游戲。于是，我向兒子請(qǐng)教這款游戲中有多少個(gè)角色，每個(gè)角色的作用是什么。他立馬查閱整理，興奮地向我一一介紹。我順勢(shì)引導(dǎo)，向他提出一個(gè)要求：如果打游戲，一定要組隊(duì)。他爽快地答應(yīng)了。組隊(duì)也是孩子的一種交友方式，需要彼此協(xié)助、認(rèn)真思考以及各種策劃，這樣便能把游戲的負(fù)面因素轉(zhuǎn)化為正向作用。

當(dāng)然，每個(gè)家庭的具體境況不同，由于一些客觀原因，父母一方甚至雙方都不在家的情況也有，但辦法總比困難多。我曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)男孩，他的父親在部隊(duì)，常年不在家。但他的母親很有智慧，經(jīng)常把自己的弟弟叫來(lái)陪兒子一起運(yùn)動(dòng)、玩耍。在男性長(zhǎng)輩的陪伴下，男孩變得獨(dú)立、陽(yáng)光和自信，彌補(bǔ)了父親不在身邊的缺失。

對(duì)于離異家庭，我的原則是哪怕物理距離很遠(yuǎn)，但心理距離一定要很近。雙方都要從孩子的角度考慮，承擔(dān)父母應(yīng)盡的義務(wù)。同時(shí)，不要在孩子面前對(duì)前夫或前妻有任何貶損，在其心中播下仇恨的種子。否則時(shí)間久了，孩子勢(shì)必?zé)o所適從，進(jìn)而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。

留守家庭同樣是一大難題?！氨е?，就沒(méi)法養(yǎng)活你；放下你，就不能陪伴你”是這類(lèi)父母的無(wú)奈。但在盡可能的情況下，要多視頻聊天，多關(guān)心孩子，讓他感覺(jué)到自己不孤單。社區(qū)或?qū)W校可以組織留守兒童自助，讓他覺(jué)得：我不是一個(gè)人，我們都在一起，就不孤單了。形成這種心理上的相互依賴(lài)，有助于孩子的性格培養(yǎng)。

“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈”，這句話(huà)說(shuō)出了原生家庭的重要性。兒童、青少年階段正是習(xí)慣培養(yǎng)、人格養(yǎng)成的關(guān)鍵期。父母要多與孩子互動(dòng)溝通，讓他感受到陪伴、支持與無(wú)條件的愛(ài)。這將會(huì)成為其今后人生中抵御不良誘惑、保持勇敢樂(lè)觀的無(wú)窮力量。

講和氣，給孩子釋放情緒的空間

《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》數(shù)據(jù)顯示，目前青少年抑郁癥患病率為15%～20%。在抑郁癥患者群體中，50%為在校學(xué)生，其中41%曾因抑郁休學(xué)，46%從沒(méi)有尋求過(guò)任何幫助。這個(gè)數(shù)據(jù)讓人觸目驚心。

為什么會(huì)這樣？因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)需要自由的時(shí)間和空間，但當(dāng)今社會(huì)內(nèi)卷嚴(yán)重，父母的急功近利和高焦慮已經(jīng)嚴(yán)重?cái)D壓了孩子的時(shí)間和空間；揠苗助長(zhǎng)的教育手段也容易導(dǎo)致孩子情緒壓抑。如果父母的溝通方式不當(dāng)，讓孩子壓抑的情緒無(wú)法釋放，就會(huì)造成厭學(xué)、撒謊、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、抑郁等種種問(wèn)題。

一次，我們心理咨詢(xún)室接待了一個(gè)12歲小男孩?！皨?zhuān)矣幸钟舭Y，你一定要為我找一位最好的心理醫(yī)生！”他一進(jìn)門(mén)就對(duì)母親大聲嚷嚷。但我們認(rèn)真評(píng)估之后，發(fā)現(xiàn)他的癥狀并不符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。和男孩反復(fù)溝通后才得知，他的父親能力卓越，整日忙于工作；母親則是高學(xué)歷，在單位擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。這對(duì)優(yōu)秀的夫妻望子成龍，最常說(shuō)的一句話(huà)是：“我的孩子必須超過(guò)我?！蹦泻?zhǔn)備小升初那年，父母給他報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班。每到周末，母親便帶著孩子在各個(gè)補(bǔ)習(xí)班之間奔波，母子倆都疲憊不堪，但學(xué)習(xí)效果并不理想。疲憊和失望讓母親對(duì)孩子說(shuō)話(huà)時(shí)態(tài)度很不和氣。

長(zhǎng)期壓抑的情緒，終于以另一種方式爆發(fā)。孩子漸漸出現(xiàn)自殘傾向，經(jīng)常用刀將自己的胳膊劃得傷痕累累。他還主動(dòng)找到學(xué)校的心理醫(yī)生，說(shuō)自己有抑郁癥。一旦母親不為他退掉補(bǔ)習(xí)班，便以再次自殘及抑郁癥相威脅。

我建議孩子的母親一定要減壓：“你是要人還是要成績(jī)？現(xiàn)在，孩子用撒謊的方式來(lái)應(yīng)對(duì)這件事，如果你們繼續(xù)置之不理，將來(lái)很有可能會(huì)發(fā)展成真正的抑郁癥或習(xí)慣性自殘，以此來(lái)引起你們的關(guān)注，到那時(shí)后悔也晚了?！边@位母親終于意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，學(xué)習(xí)平和地與孩子溝通，取消他不愿意上的補(bǔ)習(xí)班。現(xiàn)在，孩子的自殘狀況已經(jīng)基本消失了。

這件事讓我想起曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí)的藥家鑫案。從小，藥家鑫的父母對(duì)他采用的是典型的高強(qiáng)度、高期望、高懲罰的教育方式，讓他逐漸形成懦弱自卑的逃避型人格，缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，最終導(dǎo)致悲劇發(fā)生。法庭上，藥家鑫說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“上初中開(kāi)始，我就特別壓抑，經(jīng)常想自殺。每天除了無(wú)休止地練琴外，我看不到任何人生希望。我覺(jué)得別人都很快樂(lè)，只有我做什么都沒(méi)有意義?！贝直└邏旱慕逃?、無(wú)處安放的壓抑，藥家鑫的悲劇難道不足以讓天下父母警醒嗎？

人的性格一半來(lái)自先天，一半來(lái)自后天塑造。父母用什么方式來(lái)教養(yǎng)，結(jié)果大不相同。以居高臨下的方式與孩子交流，不理解孩子行為背后的深層邏輯，就會(huì)引發(fā)兩代人矛盾對(duì)立的狀況，與我們想實(shí)現(xiàn)的教育結(jié)果南轅北轍。

我的兒子一直有非常嚴(yán)重的起床氣，從小到大，一叫起床，他就滿(mǎn)臉不高興。曾經(jīng)我很困惑，對(duì)這種行為的態(tài)度也一度不友好。后來(lái)，我才恍然大悟：從幼兒園到初二整整9年時(shí)間，學(xué)校都離家很遠(yuǎn)，兒子每天必須早上6點(diǎn)起床，困得在車(chē)上吃飯時(shí)連眼睛都睜不開(kāi)。對(duì)他而言，起床是和痛苦緊緊聯(lián)系在一起的，甚至形成了條件反射和神經(jīng)記憶。所以，只要一起床便會(huì)無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣。我至今感到有些遺憾，如果當(dāng)年能夠早想明白這一點(diǎn)，自己一定會(huì)對(duì)孩子的情緒給予更多包容。

除了急功近利與高焦慮之外，導(dǎo)致父母對(duì)孩子不夠和氣的常見(jiàn)原因是孩子不聽(tīng)話(huà)?！澳阕屛易?，我偏不做！”明明父母是對(duì)的，孩子偏偏對(duì)著干。要么公然頂撞，要么陽(yáng)奉陰違，把父母氣得暴跳如雷。以上場(chǎng)景是不是很熟悉？沒(méi)錯(cuò)，這就是所謂叛逆期孩子特有的表現(xiàn)。

有的父母對(duì)孩子的叛逆十分憤怒，也很慌亂。但我要告訴大家的是，叛逆不是壞事，只是一種心理斷乳。人生只有經(jīng)過(guò)生理和心理的雙重?cái)嗳?，才能真正脫離母體，獨(dú)立地走向社會(huì)。如果孩子事事聽(tīng)父母的，沒(méi)有自己的思考，那他將來(lái)就是媽寶。而我們要做的便是幫助孩子順利度過(guò)叛逆期。

我相信，每一位父母都愛(ài)孩子，但一定要采取適合孩子的教養(yǎng)方式。對(duì)于青春期叛逆的孩子，要理解孩子也有情緒。他發(fā)火時(shí)，你冷處理，暫時(shí)不要打擾他。等他冷靜下來(lái)，再?lài)L試用輕松平和的方式與之交流。你要允許他反駁，和你擰著來(lái)。同時(shí)，要求他對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，告訴他這樣做可能會(huì)承擔(dān)的后果，讓他自行判斷能否承擔(dān)。另外，你要多給建議，少給決定。比如，周末孩子不想寫(xiě)作業(yè)，你可以給他3個(gè)選項(xiàng)，要么先寫(xiě)再玩，要么先玩再寫(xiě)，要么把玩與寫(xiě)合理穿插。在被尊重和有掌控感的前提下，讓孩子自己去決定。

孩子有負(fù)面情緒并不可怕，關(guān)鍵在于父母要懂得接納和引導(dǎo)?？辞迩榫w背后的原因，好好說(shuō)話(huà)，恰當(dāng)?shù)厥杞夂蛻?yīng)對(duì)，再大的危機(jī)也能消弭于無(wú)形。

養(yǎng)正氣，以身作則方能成就孩子

據(jù)《孟子公孫丑上》記載，有一次，公孫丑問(wèn)孟子：“敢問(wèn)夫子惡乎長(zhǎng)？”（請(qǐng)問(wèn)老師，您的長(zhǎng)處是什么？）孟子說(shuō)：“我善養(yǎng)吾浩然之氣”（我善于培養(yǎng)我的浩然之氣）。公孫丑又問(wèn)，什么叫浩然之氣。孟子說(shuō)，這很難描述清楚。首先，它充滿(mǎn)在天地之間，是一種十分浩大、剛強(qiáng)的氣。其次，這種氣是用正義和道德日積月累形成的。如果沒(méi)有正義和道德存儲(chǔ)其中，它也就消退無(wú)力了。

孟子口中的“浩然之氣”就是正氣，一種正大剛直的精神。父母要養(yǎng)正氣，以身作則，為孩子樹(shù)立遵紀(jì)守法的好榜樣。孩子其實(shí)是一張白紙，在生命的最初并沒(méi)有是非對(duì)錯(cuò)的觀念，父母的行為準(zhǔn)則便是孩子最直接的學(xué)習(xí)榜樣。

有一個(gè)農(nóng)村男孩，他的父親因吸毒、販毒而被捕。母親一氣之下離婚改嫁。家里只剩他一人孤苦無(wú)依。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，他只好輟學(xué)，整日在社會(huì)上流浪。后來(lái)，男孩父親被判刑并收繳藏匿的贓款。在父親的判決書(shū)上，他發(fā)現(xiàn)原來(lái)販毒這么賺錢(qián)。于是，衣食無(wú)著的他開(kāi)始販毒，最終成為當(dāng)?shù)赜忻亩酒方?jīng)銷(xiāo)商，選擇了一條和父親一樣的不歸路。

這是我在少管所親眼看到的真實(shí)案例。如果父母能夠腳踏實(shí)地地生活，孩子走歪路的概率就很小。這些年來(lái)，還有一種數(shù)量較多的案例，是與家庭暴力相關(guān)。我曾經(jīng)采訪過(guò)一名少年犯。他的父親性格暴躁，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)妻子拳腳相加。母親負(fù)責(zé)操持家務(wù)，十分辛勞。由于少年的成績(jī)不好，母親經(jīng)常向父親告狀，母子倆的感情并不融洽。受到父親影響，孩子也不尊重母親。在一次爭(zhēng)吵中，孩子手持火鉗失手將母親的右眼打傷。家庭暴力屬于違法行為，情節(jié)嚴(yán)重的構(gòu)成犯罪。這位父親沒(méi)有遵紀(jì)守法，給孩子樹(shù)立了一個(gè)壞榜樣。

前陣子，考上重點(diǎn)高中的網(wǎng)紅少年鐘美美在節(jié)目中談到自己的家庭，幾度落淚。看似陽(yáng)光幽默的他，其實(shí)一直生活在一個(gè)父親長(zhǎng)期施暴的環(huán)境中。正是父親的不良示范讓孩子缺少安全感，形成巨大的心理創(chuàng)傷。

除了遵紀(jì)守法，父母還要給孩子樹(shù)立正直誠(chéng)信的好榜樣，切忌說(shuō)一套做一套。你要求孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，自己卻從不讀書(shū)，每天視頻刷不停；你要求孩子誠(chéng)信，自己卻動(dòng)不動(dòng)為占便宜撒謊；你要求孩子待人真誠(chéng)，自己卻總是牢騷滿(mǎn)腹，背地里說(shuō)人壞話(huà)……時(shí)間久了，你的言談舉止、行事風(fēng)格甚至三觀，都會(huì)潛移默化地影響孩子。

正氣中，除了正義還有道德。一些父母不是自己立身不正，而是忽視了道德教育，因?yàn)榻逃划?dāng)把孩子養(yǎng)歪了。比如溺愛(ài)孩子，養(yǎng)出極端自私的小霸王。這類(lèi)孩子為維護(hù)自己的利益攻擊性很強(qiáng)。忽視孩子，養(yǎng)出逃避型人格的孩子。這類(lèi)孩子封閉、敏感，缺少共情能力，在集體中很容易被邊緣化。一旦出現(xiàn)利益受損，同樣會(huì)不顧一切地維護(hù)自己。這兩種人格特質(zhì)都是父母在不經(jīng)意間固化了孩子的行為習(xí)慣和思維習(xí)慣。而我接觸過(guò)的所有青少年犯罪案例，都能看到不良習(xí)慣的影子。

好家庭，一定要有“三氣”。人氣讓孩子更安全，和氣讓孩子更快樂(lè)，正氣讓孩子的幸福更長(zhǎng)遠(yuǎn)。唯有“三氣”合一，家庭才能成為孩子遠(yuǎn)離違法犯罪、健康成長(zhǎng)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。