《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》：青少年抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率略有下降，西部、農(nóng)村地區(qū)青少年心理健康風(fēng)險(xiǎn)較高

中國(guó)科學(xué)院心理研究所、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布了我國(guó)第三本心理健康藍(lán)皮書，書中專題報(bào)告了《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》，該報(bào)告從學(xué)術(shù)的視角關(guān)注和分析了2022年我國(guó)青少年的心理健康狀況及其不同方面的影響因素，并基于調(diào)查結(jié)果就進(jìn)一步促進(jìn)中國(guó)青少年心理健康提出了相關(guān)的對(duì)策建議。

青少年時(shí)期是一個(gè)身心快速發(fā)展、面臨多個(gè)成長(zhǎng)議題的重要階段，在全球范圍內(nèi)青少年都是心理健康問(wèn)題的多發(fā)人群。青少年的心理健康問(wèn)題不僅會(huì)導(dǎo)致個(gè)人痛苦、造成家庭負(fù)擔(dān)，也會(huì)給社會(huì)發(fā)展帶來(lái)潛在的消極影響。亟需開(kāi)展調(diào)查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有的放矢地開(kāi)展心理健康服務(wù)工作。

《中國(guó)兒童發(fā)展綱要（2021-2030年）》和《國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃的通知》強(qiáng)調(diào)要提高兒童、青少年群體的心理健康水平。2020年以來(lái)，各級(jí)部門也陸續(xù)出臺(tái)了如“雙減”等有針對(duì)性的措施和政策。同時(shí)，隨著疫情常態(tài)化防控的開(kāi)展，2022年一段時(shí)間內(nèi)，全國(guó)大部分地區(qū)的中小學(xué)恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)生活。在這樣的背景下，2022年3月至6月，中國(guó)科學(xué)院心理研究所國(guó)民心理健康評(píng)估發(fā)展中心對(duì)我國(guó)29個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）3萬(wàn)多名10-16歲的中小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。

1.青少年抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率相較2020年有所下降

抑郁是青少年最為多見(jiàn)的一種心理健康問(wèn)題，是自殺的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，也會(huì)對(duì)青少年的認(rèn)知、社交、學(xué)業(yè)等多方面發(fā)展產(chǎn)生消極影響。報(bào)告中顯示，約14.8%的青少年存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，其中4.0%的青少年屬于重度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，10.8%的青少年屬于輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，相比2020年的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率（19.0%）有所下降。

2.西部或農(nóng)村戶口的青少年心理健康水平總體更低

地區(qū)與戶口所在地作為心理健康的遠(yuǎn)端環(huán)境因素，在報(bào)告中也顯示出一些小效應(yīng)的影響。在控制了家庭的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位（父、母的受教育程度和家庭經(jīng)濟(jì)狀況）后，不同地區(qū)、不同戶口所在地的青少年的心理健康得分仍存在顯著差異。從地區(qū)上看，西部地區(qū)青少年的抑郁、孤獨(dú)、手機(jī)成癮得分均略高于東部和中部地區(qū)的青少年。戶口所在地方面，農(nóng)村戶口的青少年的抑郁、孤獨(dú)、手機(jī)成癮得分均略高于城鎮(zhèn)戶口的青少年。不過(guò)這些差異的效應(yīng)均較小。

3.家庭因素與青少年心理健康密切相關(guān)

青少年心理健康工作重要的是防患于未然，要重視一些重要風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響。報(bào)告中指出，住校、父母外出工作這樣缺少父母照顧與陪伴的青少年有更多抑郁、孤獨(dú)、手機(jī)成癮問(wèn)題。家庭關(guān)系緊張、父母不和睦的青少年的心理健康風(fēng)險(xiǎn)更高。

孤獨(dú)是衡量心理健康的重要指標(biāo)，是個(gè)體社會(huì)關(guān)系得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的負(fù)性情緒體驗(yàn)?？傮w上四成左右的青少年有時(shí)或經(jīng)常感到缺少伙伴、被冷落或與別人是隔絕的。

4.充足的運(yùn)動(dòng)和睡眠有助于提升青少年的心理健康水平

睡眠和運(yùn)動(dòng)與大腦發(fā)育和心理健康有著密切的關(guān)系。報(bào)告顯示，相較于2020年，青少年的睡眠不足狀況有所好轉(zhuǎn)，但睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到教育部倡導(dǎo)的學(xué)生睡眠時(shí)間的青少年仍是少數(shù)，青少年的睡眠狀況仍有待改善。此外，更充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)量有助于降低青少年的抑郁、孤獨(dú)和手機(jī)成癮，也需關(guān)注青少年睡眠、運(yùn)動(dòng)與心理健康之間的相互影響。

5.部分青少年可能對(duì)手機(jī)產(chǎn)生心理依賴

當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)已成為必需品，互聯(lián)網(wǎng)的普及也使手機(jī)成為青少年獲取信息、社交、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要工具，對(duì)手機(jī)過(guò)度依賴或手機(jī)成癮會(huì)對(duì)青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展帶來(lái)許多負(fù)面影響。在該報(bào)告中，33.4%的青少年不同程度地對(duì)“我不能忍受沒(méi)有手機(jī)”表示同意，這表明這部分青少年可能已對(duì)手機(jī)產(chǎn)生心理依賴。同時(shí)，青少年會(huì)花更長(zhǎng)的時(shí)間在手機(jī)上，有超過(guò)1/3的青少年可能因使用手機(jī)而影響了現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)和任務(wù)。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，針對(duì)青少年群體的心理健康狀況，報(bào)告提出了五點(diǎn)促進(jìn)青少年心理健康的建議：

(1)進(jìn)一步完善青少年心理健康篩查和檢測(cè)機(jī)制。

(2)著力加強(qiáng)西部地區(qū)及農(nóng)村地區(qū)青少年的心理健康工作。

(3)加強(qiáng)對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)群體心理健康的精準(zhǔn)預(yù)防和干預(yù)工作。

(4)進(jìn)一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)。

(5)倡導(dǎo)青少年健康使用手機(jī)，減少手機(jī)成癮風(fēng)險(xiǎn)。

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