1.幼兒階段（學(xué)齡前）

幼兒的心理困擾常與安全感缺失有關(guān)，如養(yǎng)育者粗暴對(duì)待、失去固定養(yǎng)育者等，但幼兒無(wú)法用語(yǔ)言自主表達(dá)，常會(huì)通過(guò)情緒或行為表現(xiàn)出來(lái)，如不愿意說(shuō)話(huà)、煩躁不安等。

而一般的幼兒情緒或行為問(wèn)題，如哭鬧不肯上幼兒園、搶別的小朋友的東西等，屬于孩子成長(zhǎng)中需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，主要與養(yǎng)育者的教養(yǎng)方式有關(guān)。

需要注意的是，幼兒多動(dòng)癥、自閉癥、精神發(fā)育遲滯等精神類(lèi)疾病并不少見(jiàn)，當(dāng)家長(zhǎng)注意到孩子有明顯異常時(shí)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

2.兒童時(shí)期（小學(xué)階段）

兒童時(shí)期孩子的心理活動(dòng)以及精神發(fā)育尚未成熟，在此階段常會(huì)出現(xiàn)行為和情緒方面的問(wèn)題，比如從幼兒園到學(xué)齡期的銜接不順暢，導(dǎo)致規(guī)則意識(shí)弱，在課堂上過(guò)分活躍；情緒調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)；學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；對(duì)自己不喜歡的教師往往給予消極的反應(yīng)，因此不愛(ài)去上學(xué)等。此外，有些孩子在小學(xué)低年級(jí)到高年級(jí)過(guò)渡的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)

問(wèn)題，由此對(duì)上學(xué)產(chǎn)生抵觸，甚至自信心受到影響。

3.青春期（主要指初、高中階段）

對(duì)于孩子來(lái)講，青春期是個(gè)不容易度過(guò)的階段。他們渴望自主與獨(dú)立，想要與家庭的規(guī)則保持距離，常會(huì)有一些叛逆的舉動(dòng)，如不聽(tīng)從父母的建議、著裝怪異、打耳洞、文身等。

在人際交往方面，同伴間有意無(wú)意的傷害可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大影響，如受到一次“背叛”后選擇從此不再信任別人，變得沉默寡言等。這一時(shí)期，由于生理方面的成熟，對(duì)于個(gè)人情感方面的需求越來(lái)越強(qiáng)烈，由此產(chǎn)生的戀愛(ài)、暗戀等情感，處理不當(dāng)會(huì)帶來(lái)很大影響。也有一些孩子會(huì)產(chǎn)生性心理方面的困惑。

青春期的孩子更加在意重要人物的評(píng)價(jià)，如學(xué)校老師的評(píng)價(jià)等。此階段的孩子情感很脆弱，情緒波動(dòng)過(guò)大。有的初中生不知如何宣泄情緒，會(huì)有用小刀劃身體等自殘行為。更有甚者，由于各方面壓力過(guò)大，患上了抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病。

在此階段，還要注意一些特殊事件帶來(lái)的影響，如更換老師、轉(zhuǎn)學(xué)無(wú)法適應(yīng)新集體、無(wú)法適應(yīng)住宿生活等。

4.青年期（主要指成年至成家階段）

這一階段的年輕人，無(wú)論是繼續(xù)讀書(shū)還是走向工作崗位，都需要適應(yīng)新的環(huán)境。比如外出讀書(shū)，要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，適應(yīng)新的人際關(guān)系等；步入職場(chǎng)，職場(chǎng)新人要適應(yīng)和學(xué)習(xí)的內(nèi)容更多，如果適應(yīng)不良，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理困擾。

很多年輕人在這個(gè)階段常會(huì)思考生命的意義，有些人會(huì)因此陷入深深的困惑，甚至產(chǎn)生悲觀厭世情緒。

在此階段，年輕人還要完成一個(gè)重要的任務(wù)，絕大多數(shù)的年輕人會(huì)經(jīng)歷從戀愛(ài)到結(jié)婚的過(guò)程。戀愛(ài)中的磕磕碰碰、分手、恐婚等情感方面的困擾，也是影響這個(gè)時(shí)期年輕人的心理、情緒狀況的重大議題。

5.婚姻初期（二人世界）

在婚姻初期，夫妻要重新相互適應(yīng)。婚姻與戀愛(ài)的最大不同，不僅是兩個(gè)人要一起面對(duì)生活的瑣碎，還要重建新的人際關(guān)系，要學(xué)會(huì)如何與對(duì)方的原生家庭（即對(duì)方原來(lái)的家庭）成員相處。

兩個(gè)人組成新的家庭并在一個(gè)空間生活，會(huì)暴露出很多新問(wèn)題。比如，戀愛(ài)時(shí)總是把自己的優(yōu)點(diǎn)呈現(xiàn)給對(duì)方，結(jié)婚后則“原形畢露”；有些人在婚前發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的缺點(diǎn)，甜蜜期時(shí)認(rèn)為婚后自己可以改變對(duì)方，沒(méi)想到婚后對(duì)方毫無(wú)變化，自己則越來(lái)越無(wú)法忍受，致使因?yàn)樾∈聽(tīng)?zhēng)吵不斷；甚至有些人因?yàn)榛楹蠹覄?wù)分工而導(dǎo)致紛爭(zhēng)頻發(fā)，繼而影響到情緒、心理。

組建婚姻的兩個(gè)人來(lái)自擁有不同生活背景的家庭，每個(gè)家庭有自己多年以來(lái)形成的習(xí)慣、對(duì)事情的看法等，在與對(duì)方家庭成員相處時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)很多“看不慣”的問(wèn)題，如“你家怎么這樣”“我家一直就這樣”等，常常會(huì)擾亂夫妻二人關(guān)系。

對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)，婆媳矛盾是貫穿整個(gè)婚姻生活中的、不太容易調(diào)和的、處理不好就會(huì)傷害彼此的問(wèn)題。

6.家庭新成員的到來(lái)

婚后妻子懷孕，夫婦就要開(kāi)始準(zhǔn)備進(jìn)入生育的階段。

這一時(shí)期，越來(lái)越為大眾知曉的產(chǎn)前抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥可能會(huì)讓?xiě)言械臏?zhǔn)媽媽變得更加擔(dān)憂(yōu)。

有些夫妻還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，可能會(huì)難以應(yīng)對(duì)這個(gè)既令人高興又充滿(mǎn)辛苦的階段。有些妻子感到?jīng)]有足夠的精神和能力去承擔(dān)做母親的職責(zé)，難以應(yīng)對(duì)身心負(fù)擔(dān)；而有些丈夫缺乏成熟的性格與心理，難以接受身為父親與丈夫的責(zé)任與義務(wù)。

更有甚者，有的丈夫看到妻子把情感重心全部放在孩子身上，會(huì)覺(jué)得自己被妻子忽視了，產(chǎn)生失落感，可能到外面去尋找情感的慰藉或陷入抑郁狀態(tài)等。

有了孩子之后，夫妻雙方既要養(yǎng)育子女，還要繼續(xù)從事工作；有的小家庭需要老人幫忙帶孩子，還可能出現(xiàn)婆媳、翁婿關(guān)系問(wèn)題。如何分配時(shí)間和精力，平衡好養(yǎng)育、工作和生活的關(guān)系，是每個(gè)家庭都不可回避的。處理不好，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致家庭成員身心俱疲。

當(dāng)家庭進(jìn)入此階段，夫妻雙方需要調(diào)整各自的角色與關(guān)系，真正開(kāi)始學(xué)習(xí)如何做父母。不但要學(xué)習(xí)如何為孩子提供生活照料，還要了解如何從心理上引導(dǎo)和保護(hù)，讓孩子身心健康地成長(zhǎng)。

夫妻要學(xué)習(xí)如何共同承擔(dān)養(yǎng)育子女的責(zé)任，要了解如何相互配合來(lái)進(jìn)行此項(xiàng)重大工作。

在照顧嬰幼兒時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)三種情形：

（1）夫妻獨(dú)立養(yǎng)育孩子。新生命的到來(lái)，會(huì)讓家庭工作量大增，由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，年輕的夫妻常會(huì)表現(xiàn)得手忙腳亂，再加之照顧嬰兒休息不好，此時(shí)常會(huì)由于身體疲憊引發(fā)易怒、焦慮等負(fù)面情緒。新手媽媽作為主要養(yǎng)育者，其情緒問(wèn)題會(huì)直接影響到孩子的狀態(tài)以及全家的狀態(tài)。

（2）一些新手爸媽會(huì)請(qǐng)雙方父母來(lái)短暫幫忙，出現(xiàn)三代同居共養(yǎng)的情形。由于兩代人的教養(yǎng)觀念不一致、各自家庭習(xí)慣不一致會(huì)引發(fā)矛盾，通常全家人都會(huì)裹挾進(jìn)這種矛盾中。

此時(shí)還要注意的另一個(gè)問(wèn)題是：如果父母過(guò)分關(guān)注孩子，不惜以犧牲家庭其他人際關(guān)系，包括犧牲夫妻關(guān)系來(lái)滿(mǎn)足孩子的需要，就可能影響到婚姻。以孩子為中心的家庭經(jīng)常會(huì)在下一個(gè)發(fā)展階段遇到孩子成長(zhǎng)的獨(dú)立性問(wèn)題。

（3）將孩子交由祖輩撫養(yǎng)。有些家庭出于工作等各方面的壓力，孩子出生后交由祖輩撫養(yǎng)。這樣有可能導(dǎo)致后期出現(xiàn)一系列問(wèn)題，如孩子與父母情感上不親近；父母不滿(mǎn)意祖輩的教養(yǎng)方式，想進(jìn)行調(diào)整時(shí)已力不從心等。長(zhǎng)時(shí)間與父母分離的留守兒童更易出現(xiàn)諸多成長(zhǎng)中的問(wèn)題。

隨著孩子進(jìn)入學(xué)齡期，幼小銜接期如何平穩(wěn)度過(guò)、擇校問(wèn)題等，常常困擾著大中城市的父母，很多人因此而產(chǎn)生焦慮。不過(guò)，隨著孩子升入一年級(jí)后，父母這方面的焦慮會(huì)因孩子逐漸適應(yīng)學(xué)校生活而緩解。

7.家有青少年

學(xué)齡期兒童常會(huì)出現(xiàn)行為問(wèn)題，孩子的問(wèn)題常常與家庭教養(yǎng)方式不一致、父母關(guān)系不好、父母在教養(yǎng)孩子方面沿襲了自己的被教養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)時(shí)代更迭中的孩子的教養(yǎng)問(wèn)題學(xué)習(xí)不夠等有關(guān)。孩子的行為問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致全家的心理困惑，這不單是孩子自己的問(wèn)題，更需要整個(gè)家庭集中精力來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

當(dāng)孩子到了青春期，父母正值中年，面臨上有老下有小的家庭責(zé)任——孩子渴望獨(dú)立，不再乖乖聽(tīng)話(huà)，親子沖突不斷；老一輩漸漸體弱，需要較多照顧；孩子的教育問(wèn)題；夫妻一方或雙方開(kāi)始懷疑最初的選擇；有些工作隨著年齡的增長(zhǎng)失去了優(yōu)勢(shì)等，這些狀況會(huì)將中年人壓得喘不過(guò)氣來(lái)。調(diào)適不當(dāng)，就會(huì)遭遇人們常說(shuō)的“中年危機(jī)”，生活陷入混亂。

8.孩子離家獨(dú)立生活

一些父母不能適應(yīng)孩子離家后的生活，隨著孩子離開(kāi)家庭，由于夫婦一起養(yǎng)育孩子所掩蓋的婚姻問(wèn)題或許重新浮出水面。在這種情況下，孩子的離開(kāi)可能會(huì)導(dǎo)致婚姻沖突加劇，或者因?yàn)樯钭兊每仗摵蜔o(wú)意義而感到沮喪和孤單。

對(duì)于中年人，更年期的時(shí)間并不確定，隨著身體的變化，加之有些外界刺激，使得人的心理也會(huì)產(chǎn)生變化，因此，有些人在更年期時(shí)容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。

這個(gè)時(shí)期，很多家庭都要面對(duì)年邁父母離世的重要事件。中年人的哀傷常常不愿說(shuō)出口，壓在心里獨(dú)自承受，有些人會(huì)因此產(chǎn)生心理及生理方面的問(wèn)題。

9.晚年生活

一些老人退休后，不能適應(yīng)失去原來(lái)的地位與價(jià)值感的生活，引發(fā)生理及心理方面的問(wèn)題。老年男性在這方面尤其需要注意。

很多老人由于身體允許，會(huì)幫助子女照顧孫輩，由此引發(fā)一系列與年輕人觀念上的沖突。另一些老人則會(huì)因子女距離過(guò)遠(yuǎn)，成為“空巢”老人，要面臨更多需要獨(dú)立應(yīng)對(duì)的困難。

重要的是，在這個(gè)階段，老人要面對(duì)自身的疾病、老邁和死亡等，要面臨失去朋友、親戚、配偶甚至子女的人生重大喪失問(wèn)題。

老年期受到心理應(yīng)激時(shí)，常會(huì)焦慮不安、敏感多疑，一些慢性病也會(huì)引發(fā)心理方面的問(wèn)題。

（《家庭心理健康手冊(cè)》 主筆：師曉霞 中國(guó)婦女出版社授權(quán) 請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載）