家庭是滿足家人心理需要的場(chǎng)所。不過(guò)，“家家有本難念的經(jīng)”，家庭成員難免會(huì)遇到心理上的困擾。

兩個(gè)擁有不同成長(zhǎng)背景的人組成新家庭，攜手邁向未來(lái)人生之路，其實(shí)是件很有“風(fēng)險(xiǎn)”的事。再加上新的家庭成員的出現(xiàn)，難免遇到很多問(wèn)題。生活就是不斷解決問(wèn)題的過(guò)程，只不過(guò)，有了相關(guān)的知識(shí)儲(chǔ)備，解決問(wèn)題的過(guò)程會(huì)變得輕松很多。

家庭成員要不斷學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握以下五個(gè)原則，并及早開(kāi)始踐行，相信每個(gè)人都可以擁有幸福美滿的家庭生活。

一　理解不同成長(zhǎng)背景帶來(lái)的差異

夫妻二人找個(gè)安靜的時(shí)間，手機(jī)靜音或者關(guān)機(jī)，不被打擾地做以下這些事。

1.畫(huà)出家庭樹(shù)

照下圖的樣子畫(huà)出自己原生家庭的“家庭樹(shù)”。然后填寫(xiě)以下內(nèi)容：

●每位家庭成員的出生日期（不清楚的寫(xiě)到年就行）。如果長(zhǎng)輩去世，也寫(xiě)上去世日期。

●每位家庭成員的學(xué)歷、職業(yè)。

●每位家庭成員的性格特點(diǎn)（你印象中的），至少寫(xiě)三條。

●家庭成員中是否有人患病，如有，做好標(biāo)記。

●通常畫(huà)到祖輩，即三代，如果了解曾祖輩的情況，也可以畫(huà)上。

●如果家庭中有特殊事件發(fā)生，也可以進(jìn)行標(biāo)注。

畫(huà)完后向?qū)Ψ街v述自己的家族故事。順便討論一下，家人的經(jīng)歷、性格與他們生活的時(shí)代、環(huán)境有怎樣的關(guān)聯(lián)。

“家庭樹(shù)”實(shí)際上是心理學(xué)中常用的“家譜圖”。在這里，通過(guò)這種方式來(lái)幫助我們理解自己——我的家為什么是這樣的；理解對(duì)方——他的家為什么是這樣的。家庭樹(shù)的繪制與討論最核心的用意在于“理解”，要解決的就是“這人怎么會(huì)有這樣的想法，真是不可思議”之類的問(wèn)題。

每個(gè)家庭都有自己的歷史，通過(guò)梳理家庭歷史，了解未來(lái)一起生活的愛(ài)人的成長(zhǎng)背景，知道怎樣和他相處——這是十分重要的事。

2.了解家庭規(guī)則

每個(gè)家庭都有一些說(shuō)出來(lái)或者沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的規(guī)則，用來(lái)規(guī)范家庭成員的言行舉止。如“一定要準(zhǔn)時(shí)”“見(jiàn)到親友鄰居要大聲問(wèn)好”“孩子要聽(tīng)父母的話”“必須把每件事情都做得完美”等。說(shuō)出來(lái)的叫作“顯性規(guī)則”；沒(méi)說(shuō)出來(lái)，但事實(shí)上家人都這么做的，叫作“隱性規(guī)則”。

父母常常通過(guò)言語(yǔ)、行為來(lái)傳遞家庭規(guī)則，這些規(guī)則有些是適當(dāng)?shù)?，有些其?shí)是僵化的。我們?cè)诩彝ブ虚L(zhǎng)大，也就是在這些家庭規(guī)則的影響下長(zhǎng)大。雖然有些人長(zhǎng)大后會(huì)對(duì)一些自認(rèn)為不合理的家庭規(guī)則做出調(diào)整，但大多數(shù)家庭規(guī)則都已經(jīng)根深蒂固地刻在我們的頭腦中了。這就是平時(shí)所說(shuō)的家庭給我們帶來(lái)的影響之一。

每個(gè)家庭都是不一樣的，都有自己的風(fēng)格和家庭規(guī)則。

請(qǐng)拿出紙筆，靜下心來(lái)回憶一下自己原來(lái)家庭的那些規(guī)則，寫(xiě)下來(lái)。

（1）不限條數(shù)，想起多少都寫(xiě)出來(lái)。

（2）顯性規(guī)則和隱性規(guī)則都要寫(xiě)。

寫(xiě)完后互相討論，就能看出對(duì)方大致的家風(fēng)家教。

發(fā)現(xiàn)兩家相同的規(guī)則，會(huì)讓兩人感覺(jué)更加親近；發(fā)現(xiàn)不同的規(guī)則，則引發(fā)思考，看看這些規(guī)則是否合理，看看兩人在未來(lái)生活中如何求同存異。

建立新家庭，從“我的方式”“你的方式”變成“我們的方式”，需要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行升華。