轉(zhuǎn)眼又臨近年末了，各種手機(jī)軟件推出的“年度報(bào)告”紛至沓來，讓人感覺到電子時(shí)代的異常熱鬧。然而繁華落盡，令人不禁捫心自問：我們真的需要那么多的“年度報(bào)告”嗎？

“年度報(bào)告”也許讀懂了我們的心理需求，在這個(gè)“快餐時(shí)代”，我們需要一些數(shù)據(jù)來證明我們時(shí)刻與這個(gè)世界產(chǎn)生各種連接。于是，從“消費(fèi)”到“社交”到“步行”，任何一樁小事都可以用來記錄和展示這一年所取得的“成果”——也是在拿到年終數(shù)據(jù)的那一刻，我們恍然意識(shí)到：這一年，我們幾乎與手機(jī)綁在了一起，這些光鮮數(shù)字的背后，難道不是巨大的時(shí)間成本嗎？

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師周文秀表示，“年度報(bào)告”并不能總結(jié)和定義過去這一年的我們，對(duì)于生活和人生，我們需要更深度地思考和規(guī)劃。

（一）每一份“年度報(bào)告”，都只是片面的你。更加全面、真實(shí)、多元的你，需要在日常生活、工作、學(xué)習(xí)和社交中去挖掘。放下手機(jī)，走出家門，在和別人真實(shí)的接觸中碰撞出火花，才能找到更好的自己。

（二）不要被“年度報(bào)告”的數(shù)據(jù)所困擾。也許這一年，有些計(jì)劃你沒有完成，有些目標(biāo)你沒有實(shí)現(xiàn)，沒關(guān)系，及時(shí)調(diào)整自己、探索自己?！澳甓葓?bào)告”只是個(gè)冰冷的數(shù)字，它無法束縛和定義你，你究竟有多努力、究竟有多少潛能，你的內(nèi)心比“年度報(bào)告”更清楚，不是嗎？

（三）我們所擁有的太多東西，并不是“年度報(bào)告”能展示的。我們的想象力，我們的思考，我們對(duì)生活的熱愛，我們和家人在一起的天倫之樂……這些美好瞬間，都不是“年度報(bào)告”能記錄下來的。生活的意義到底是什么，時(shí)間該如何被度過，這一年值得還是不值得，“年度報(bào)告”說了不算，只有自己的感受才是最真實(shí)的。

過好當(dāng)下真實(shí)的每一刻，未來才會(huì)更美好?。ㄉ虾｜S浦）