公開課:一上班就倍感壓力?5招積極應(yīng)對(duì)“職業(yè)緊張”
發(fā)布時(shí)間:2023-10-11 10:14:38 | 來源:中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó) | 作者:?jiǎn)虡I(yè)瓊、胡海月編者按:
小長(zhǎng)假結(jié)束,人們重新投入到了緊張的工作當(dāng)中。面對(duì)工作任務(wù),一些人卻感覺無精打采,做什么都提不起興趣,焦躁、抑郁、工作頻頻出錯(cuò),甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、心血管疾病等。這個(gè)時(shí)候要當(dāng)心,很可能是“職業(yè)緊張”找上了門。






喬業(yè)瓊、胡海月(實(shí)習(xí)生)

















