常見(jiàn)的精神障礙和心理行為問(wèn)題知識(shí)——正確認(rèn)識(shí)抑郁癥

近年來(lái)，抑郁癥患者越來(lái)越多，發(fā)病年齡越來(lái)越小，甚至有些人在中學(xué)階段就會(huì)發(fā)病。對(duì)此，每個(gè)家庭都要了解必要的知識(shí)，并加以重視。

1.抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別

人們常會(huì)因?yàn)樯钪幸恍┎蝗缫獾氖露榫w低落，也就是我們常說(shuō)的郁悶，這是一種正常的抑郁情緒，通常都是事出有因，短期內(nèi)通過(guò)一些情緒調(diào)節(jié)的方法（減壓方法）可以恢復(fù)常態(tài)，不會(huì)明顯影響正常的工作、生活、學(xué)習(xí)等。導(dǎo)致郁悶的原因消失后，抑郁情緒也會(huì)緩解。

抑郁癥和抑郁情緒不同，如果一個(gè)人除了心情不好，還有很多其他的問(wèn)題，比如睡不好覺(jué)、吃不下飯，一段時(shí)間瘦了很多，覺(jué)得腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，連以前那些最?lèi)?ài)干的事都沒(méi)興趣了，常莫名其妙地哭泣等狀況持續(xù)兩三個(gè)星期以上，覺(jué)得自己沒(méi)有用、沒(méi)希望、無(wú)助，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)自殺的想法和行為，給其生活、工作等造成很大影響，這種狀態(tài)就不是正常的抑郁情緒了。一旦有上述的大部分狀況，就要去看醫(yī)生了。

2.抑郁癥是一種疾病，需要進(jìn)行系統(tǒng)治療

抑郁癥是一種疾病，起病原因通常要從生理因素（可能有家族遺傳）、心理因素（性格特點(diǎn)，如過(guò)于敏感、對(duì)自我要求高等）、社會(huì)因素（應(yīng)激事件等）等方面綜合考慮。通常要去精神類(lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或者醫(yī)院的心理科做診斷，確定患有抑郁癥后要進(jìn)行治療。

抑郁癥的治療一般需要將藥物治療與心理咨詢(xún)相結(jié)合，同時(shí)，家庭成員要做好相應(yīng)的支持，必要時(shí)做好對(duì)患者的安全防護(hù)——因?yàn)橐钟舭Y是自殺風(fēng)險(xiǎn)很高的疾病。

3.用藥常識(shí)

抑郁癥屬于精神類(lèi)疾病，請(qǐng)注意，這與民間所說(shuō)的精神病是不一樣的。民間所說(shuō)的精神病通常是指精神狀況紊亂，有明顯異于常人的表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)自己不自知，而周?chē)娜藚s明顯感覺(jué)“這人瘋了”。

抑郁癥不是瘋了，患者頭腦清晰，只是覺(jué)得非常痛苦，很想擺脫這種狀況。因此，請(qǐng)不要歧視患抑郁癥的人。

既然是精神類(lèi)疾病，就要掌握精神類(lèi)藥物的用藥常識(shí)。

（1）精神類(lèi)藥物必須在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不得自己任意使用。某些藥物的濫用可能會(huì)導(dǎo)致藥物依賴(lài)及其他危害。

（2）在用藥期間，要把自己的實(shí)際情況及時(shí)反饋給醫(yī)生，尊重醫(yī)生的要求，按時(shí)復(fù)診，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物類(lèi)別及用量的調(diào)整。

（3）在病情得到有效的控制后，應(yīng)繼續(xù)聽(tīng)從醫(yī)生的用藥指導(dǎo)，由醫(yī)生來(lái)決定是否減藥，減多少，切不可急于停藥或自行調(diào)整藥量，這樣的自作主張可能會(huì)帶來(lái)病情復(fù)發(fā)或惡化的風(fēng)險(xiǎn)。

（4）目前精神類(lèi)藥物都很安全，不會(huì)因?yàn)榉幎绊懼橇ΑＫ幬锞哂幸欢ǖ母弊饔?，具體表現(xiàn)和程度因人而異，要向醫(yī)生咨詢(xún)，不能因?yàn)閾?dān)心藥物的副作用而拒絕服藥。

4.抑郁癥患者的家人支持非常重要

有些抑郁癥患者的家人覺(jué)得抑郁癥就是不開(kāi)心，做點(diǎn)兒開(kāi)心的事就好了，會(huì)覺(jué)得患者小題大做。因此，建議家屬多了解這方面的知識(shí)，必要時(shí)共同去做心理咨詢(xún)，以期科學(xué)地幫助患者康復(fù)。（《家庭心理健康手冊(cè)》主筆：師曉霞 中國(guó)婦女出版社授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載）