曾經(jīng)看過一本書中有這樣一段話：“孩子的情緒就像是流動(dòng)的水，源頭就是他的內(nèi)心?！?/p>

一個(gè)孩子的情緒流向何處尤為重要，而面對孩子，父母能提供的情緒價(jià)值，更是一段親子關(guān)系中最寶貴的財(cái)富。

1

親子關(guān)系中，情緒價(jià)值抵千金

網(wǎng)上看到一位媽媽分享自己和兒子相處的日常，每件小事中，不難發(fā)現(xiàn)，于孩子而言，她是一位很好的情緒價(jià)值提供者。

孩子說：“媽媽，今天我們?nèi)ド衩亟淌疑险n了?！?/p>

媽媽說：“哇，太酷了吧，聽著就刺激?！?/p>

孩子說：“媽媽，我和你生氣了。”

媽媽不著急反而心平氣和地問：“是暴風(fēng)生氣還是一般般生氣呢？”

他說：“一般般生氣。”

媽媽接著說：“幸虧你和媽媽說了，否則媽媽還沒意識(shí)到，我的行為讓你感到生氣了?！?/p>

因?yàn)閶寢尳o予孩子的回饋是事事有回應(yīng)，所以孩子整個(gè)人就很積極、陽光，也愿意多傾聽其他人的想法。

評論區(qū)里一位媽媽也感同身受。

這位媽媽說，有次兒子說，媽媽你陪我搭樂高積木吧，我爽快地答應(yīng)了，他一把抱住我說：“媽媽，我覺得這是我人生中最棒的一天！”

我說：“為什么這么說呀？”

孩子說：“本來今天我在學(xué)校發(fā)生了一些不開心的事，可是你答應(yīng)陪我搭樂高，我那些不開心就都不見了?！?/p>

這件事太讓我動(dòng)容了！平常這個(gè)點(diǎn)，我因?yàn)橐鲲?，一般都?huì)拒絕他的請求，幸好這次我的選擇是，接住孩子的情緒，沒有在他的黑暗時(shí)刻里雪上加霜。

發(fā)現(xiàn)沒有，孩子其實(shí)不太計(jì)較得失對錯(cuò)。有時(shí)候大人也是這樣的，被肯定情緒就可以了，無需多言。

在親子關(guān)系中，情緒價(jià)值好像遠(yuǎn)超我們的想象。接住孩子的情緒，才能捧住彼此的心。

2

情緒誤讀，把我們越推越遠(yuǎn)

一位心理咨詢師，曾分享過一個(gè)親子咨詢的案例：

來訪者是一位女孩，在距離高考僅有半年的時(shí)候，抑郁休學(xué)了。

在咨詢室里，女孩的家長一直抱怨：“孩子平時(shí)從來不跟我們談心，要是她能多跟我們聊聊，疏導(dǎo)疏導(dǎo)情緒，也不至于這樣?！?/p>

整個(gè)過程，只有女孩始終沉默不語。

直到咨詢師打斷家長，問女孩：“你有什么想說的嗎？”

女孩的淚水瞬間奪眶而出，然后對父母吼道：“我有說過的，但是你們從來都不在乎！”

當(dāng)她抱怨失眠時(shí)，媽媽覺得她在騙人；當(dāng)她在飯桌上嘆口氣說：“好焦慮?！卑謰屓徊活櫵箲]什么，直接打斷她：“有什么好焦慮的......”

慢慢地，她便不再愿意向家長袒露自己的內(nèi)心和情緒。

每個(gè)人都有傾訴的需要，但越來越多的孩子不愿對父母訴苦，究其原因，很多都是因?yàn)樵?jīng)向父母敞開心扉、傾訴苦惱的時(shí)候，卻被家長誤讀并且用不妥當(dāng)?shù)姆绞綄Υ?/p>

孩子向父母抱怨、訴苦，他們想要獲得的是情感上的共振，而不是漫不經(jīng)心的說教和敷衍。

3

父母的情緒價(jià)值，決定孩子的幸福感

提供情緒價(jià)值的能力，是親密關(guān)系最重要的軟實(shí)力。

情緒價(jià)值越高，相處的幸福指數(shù)也越高，能與孩子相處融洽的家庭，都離不開善于提供情緒價(jià)值的家長。

很多時(shí)候，我們稍微轉(zhuǎn)換一下情緒的處理方式，或許我們與孩子的關(guān)系就能變個(gè)模樣：

*幫助孩子為各種情緒命名

首先我們可以幫助孩子認(rèn)識(shí)正在感受的是什么情緒，命名這種情緒，越具體越好。

通常我們會(huì)有籠統(tǒng)的感覺，比如說：“我感覺很糟糕、很崩潰，或者整個(gè)人都不好了”，那這些籠統(tǒng)的感覺細(xì)化后會(huì)是什么感覺呢？

是難過、委屈、后悔、憤怒、氣餒？

幫助孩子給情緒找到它的名字和它的位置，才能去更好地理解為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)情緒，和我們的經(jīng)歷有什么聯(lián)系。

*呼應(yīng)孩子的情緒

有的孩子在認(rèn)識(shí)到自己的情緒是什么以后，依舊難以平復(fù)甚至越來越激動(dòng)。

這很正常，因?yàn)樗麄儾恢滥米约旱膲那榫w怎么辦。

當(dāng)然，學(xué)會(huì)合理有效地處理自己的情緒，對于孩子來說還有點(diǎn)難。

這個(gè)時(shí)候，父母的呼應(yīng)和陪伴就尤其重要。家長呼應(yīng)得多了，以后孩子在看到別人傷心難過的時(shí)候，也會(huì)用同樣的方式去理解和共情，情緒價(jià)值也就提高了。

*送給孩子一個(gè)發(fā)泄抱枕

每個(gè)人都會(huì)遇到不開心的事情，孩子也是一樣。

有的孩子表達(dá)情緒的方式太過激烈，大人還需要教會(huì)一些正確的發(fā)泄方式，避免出現(xiàn)傷害自己、傷害他人、破壞物體的情況。

處理情緒的方式有很多，比如大哭、畫畫、和自己最愛的玩具呆一會(huì)或是孩子有一個(gè)可以出氣的沙包、抱枕等等。

每個(gè)人都有自己釋放情緒的方法，幫助孩子找到它，才能更好地處理。

如《積極情緒的力量》一書中所說的那樣：我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。

請記住，先成為情緒價(jià)值高的家長，才能養(yǎng)育出幸福度高的孩子。

（中國婦女報(bào) 特別家教欄目 作者：慢熱的喜）