煩惱是怎么來的、人為什么會害怕、什么是自我意識……這些常見的問題，其實都有一個共同的“源頭”：心理。但大部分人都無法說清心理活動或問題是怎么來的。如何把專業(yè)的心理學(xué)知識轉(zhuǎn)化成普通大眾看得懂、學(xué)得會、用得上的科普知識？普陀區(qū)萬里街道在深化“萬里無憂”心理健康品牌建設(shè)中，與華東師范大學(xué)心理學(xué)院合作共建，打造了全市首個沉浸式心理科普展館——“萬里無憂”體驗空間。目前，展館已完成施工，即將對外開放。

萬里無憂體驗空間

走進500平方米的體驗空間，暖色調(diào)布置讓人放松心緒。正對大門的迎門墻上別出心裁地設(shè)計了裸眼3D顯示屏，讓人在視覺上感受了一場腦運動。

“你看這就是像一個立體的人腦，里面顯示的粒子動畫就像是人腦的腦波活動，美麗而讓人捉摸不透。”萬里無憂體驗空間設(shè)計師林勇向記者解釋，人類的大腦就像一個宇宙，在這樣一個小小的空間里，卻有著無限的想象力，而心理活動就是大腦活動的一種表現(xiàn)。

裸眼3D顯示裝置

“萬里無憂”體驗空間分為科普展廳、心語空間工作室、解紛中心、華普人才站點、“心靈”花園五大功能區(qū)。參觀者可以在入口處特設(shè)的無憂咖啡館里，喝上一杯香醇的咖啡，聊聊心事，溝通情感，釋放壓力。這里將內(nèi)嵌萬里無憂解紛中心，成為社區(qū)解憂與解紛的全新嘗試。

喝完咖啡，走進開放式的展廳，一場奇特的心理療愈之旅就開始了。整個展廳共分“走進精神世界”“情緒、壓力和應(yīng)對”“和諧社會的心理基礎(chǔ)”三大主題，在科普心理基礎(chǔ)知識的同時，讓觀展者在體驗中釋放情緒壓力。

林勇向記者介紹展示內(nèi)容

與以往文字圖片展覽不同的是，設(shè)計團隊將華東師范大學(xué)心理學(xué)院團隊的相關(guān)心理學(xué)研究成果，轉(zhuǎn)化為通俗易懂的文字、形象的圖片以及可以直觀體驗的互動裝置。比如墻上的八個圓鏡，就像哈哈鏡，參觀者走過可以看到鏡子中不同的自己?！扮R子里的‘自己’時而扭曲、時而扁平、時而又如常，映射出的是我們的心理。”林勇還指導(dǎo)記者用手去戳其中唯一的一面軟鏡，看著自己從“正?！钡健芭で?，記者也感受到心境的變化。

一張圖告訴你，什么職業(yè)的人該如何平衡左右腦

整個展區(qū)共設(shè)計30處體驗裝置，每個小知識點都有一個體驗游戲，讓參觀者更好理解文字內(nèi)容。“當(dāng)我們感到失望，憤怒，傷心……可以學(xué)著探索情緒背后的深層次原因，學(xué)著去審視自己的認知是否有所偏差，承認自己每一種情緒的存在，然后坦然地接納他們?！绷钟卤硎?，了解心理學(xué)可以增進人們的認知，對自己的情緒和行為更有把控感。但對很多人來說，心理學(xué)還是比較神秘陌生的?？破招睦韺W(xué)，就要讓接觸它的人感到有趣，通過體驗式、沉浸式的參觀，把理論認知轉(zhuǎn)化為感性的認知，讓不同的受眾都能學(xué)到知識。

臨展區(qū)域

展區(qū)內(nèi)還規(guī)劃了中央公共活動區(qū)，未來這里可以承辦各類講座、科普課堂、參觀者交流學(xué)習(xí)的區(qū)域。在臨展區(qū)域，已經(jīng)上新了“心理學(xué)與生活”科普展。林勇告訴記者，展區(qū)內(nèi)的展板都設(shè)計成了可拆卸、移動的展板，方便日后進行巡展。

中央公共活動區(qū)

“萬里無憂體驗科普館作為賦能‘心防工程’的實體空間，也是以‘心理防護’為主題的教育基地?！比f里街道社區(qū)平安辦主任顧慶海告訴記者，街道持續(xù)推進“心防工程”建設(shè)，取得了一定的成績，但要真正實現(xiàn)“全民心防”，還要從“抓源頭、治未病”下手。為此，萬里街道不斷挖潛社、企、校資源，與華東師范大學(xué)心理學(xué)院簽約共建，啟動建設(shè)“萬里無憂”體驗空間，打造全市首個集聚科普教育、監(jiān)測預(yù)警、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置、隊伍實訓(xùn)等一體的實體化“心防”陣地?！霸谶@里，我們不僅可以讓居民了解心理學(xué)科，科普相關(guān)知識，還能作為學(xué)校教育的延伸?！?/p>

部分展示內(nèi)容

后續(xù)，萬里街道還將與華師大心理與認知科學(xué)學(xué)院專家進一步開展合作，通過交流座談、心理疏導(dǎo)、釋疑解惑和智能設(shè)備，將抽象的、不易理解的心理學(xué)科知識和心理疏導(dǎo)技術(shù)，用具體的、可感的方式呈現(xiàn)給居民，讓居民的矛盾和問題在安心、輕松的環(huán)境中有效化解。（上海普陀 易雯）