小果是初二女生，長得清秀白凈，性格有些內(nèi)向。接觸過她的老師都覺得她思維敏捷，能力也不錯(cuò)，但就是成績平平，跟她實(shí)際的思維能力水平并不匹配。

在一次探索親子關(guān)系的心理課后，她找到我說希望單獨(dú)聊聊她跟媽媽的關(guān)系。小果如約來到咨詢室，并沒有直接談跟媽媽的關(guān)系，而是說最近她比較緊張，從上個(gè)月一次課外班開始，老師請她回答問題，她不知怎么就緊張得渾身發(fā)抖，后來在學(xué)校還出現(xiàn)過一兩次，不知道如何應(yīng)對。

我很耐心地詢問小果：“這個(gè)情況出現(xiàn)的時(shí)段，有沒有特別的事情發(fā)生？”

“也沒什么，就是期中考試吧。我成績還可以，但媽媽不滿意。開完家長會(huì)后，媽媽說班里表現(xiàn)差的沒有我，表現(xiàn)好的也沒有我，覺得我在班里很‘透明’?！毙」K于說到了媽媽。

“聽起來，你很在乎媽媽的評價(jià)。跟我說說你和媽媽的關(guān)系吧？”

她長舒一口氣，想了想才開口：“媽媽對我挺好的，我不能說她任何不好，我很感謝媽媽?！毙」臏I水在眼眶打轉(zhuǎn)。

我遞給她一張紙巾：“小果是個(gè)很懂事的孩子，對媽媽懷著深深的感恩。聽起來你感恩的背后，其實(shí)還背負(fù)著一些情緒上的壓力，媽媽對你的期待比較高嗎？”

小果點(diǎn)點(diǎn)頭，“對，我媽媽對我期待挺高的。媽媽的確也有不太好的時(shí)候，但我比較能調(diào)節(jié)自己”。

“小果，我們從小受到的教育就是不能忤逆父母。但表達(dá)憤怒不代表要攻擊媽媽，而是為了更好地看到自己的感受，允許情緒自然順暢地流動(dòng)起來，這樣我們內(nèi)在才是舒坦的，而不是憋屈的?！蔽腋」吻辶艘幌赂惺?。

聽我這么說，小果坦誠地答：“我對媽媽的確有憤怒。但我不想讓她知道我的憤怒，因?yàn)樗矔?huì)退縮的?！?/p>

“你放心，我們的談話是保密的，如果我需要跟你的父母溝通，交流內(nèi)容也需要得到你的允許。”我告知小果保密原則。

“那倒沒事，我不介意她知道我們談話的內(nèi)容。其實(shí)我平時(shí)跟媽媽交流很多的。”

“你跟媽媽平時(shí)都聊些什么呢？”

“平時(shí)的一些事。媽媽大多時(shí)候會(huì)說說我的學(xué)習(xí)，告訴我要更努力?！毙」此破届o地說。

“那你會(huì)把在學(xué)校發(fā)生的事告訴媽媽嗎？比如你開心的或不開心的事?！?/p>

“會(huì)說，但大多時(shí)候我也沒啥可跟她說的。媽媽說得比較多，我就聽著她說，大多數(shù)交流她都在提期待和要求。”

“那會(huì)讓你感到有壓力嗎？”我追問。

“會(huì)，但我自己很會(huì)調(diào)節(jié)，很多時(shí)候聽過就忘了。”

“那有忘不了的時(shí)候嗎？”我問。

“有，有時(shí)候我會(huì)被說哭了，但哭過之后也就沒事兒了?！?/p>

“媽媽把你說哭了，爸爸會(huì)站出來干涉嗎？”我問。

“有時(shí)候會(huì)，但干涉也沒什么用。其實(shí)我挺抵觸我爸爸的，他因?yàn)楣ぷ餍枰獞?yīng)酬很多，酒桌上的一些言行也是我很反感的，我?guī)缀醪桓职譁贤?。”小果說。

“小果，請你想想，這樣的抵觸是你對爸爸的態(tài)度，還是你認(rèn)同了媽媽對爸爸的態(tài)度呢？”我問。

“都有吧，媽媽會(huì)跟我吐槽爸爸，我也不喜歡爸爸。”

“那媽媽會(huì)有因?yàn)閷Π职植粷M，轉(zhuǎn)為對你發(fā)泄情緒嗎？”

聽到我問這句話，小果的眼淚瞬間就涌出來了，“有時(shí)候媽媽對爸爸有情緒，就拿我撒氣，發(fā)邪火。但過后媽媽會(huì)跟我道歉。說實(shí)話，我感覺現(xiàn)在我父母的關(guān)系就是靠我在維持著?！毙」煅手粩嗖裂蹨I。

我不斷遞給她紙巾：“我感覺你跟爸爸之間總是隔著媽媽，并沒有跟爸爸有真正意義上的溝通，這樣形成對爸爸的態(tài)度，其實(shí)對爸爸也不太公平吧？”

“好像是這樣的?！毙」c(diǎn)點(diǎn)頭。

“你已經(jīng)進(jìn)入青春期，已經(jīng)有比較清晰的自我意識(shí)了，不妨嘗試從媽媽身后走出來，感受真實(shí)的爸爸，可能會(huì)跟包裹在媽媽情緒中感受的爸爸不太一樣?！蔽艺f。

小果想了想：“老師，您說得很對，之前從來沒想過可以這樣嘗試，一直也抵觸?，F(xiàn)在想想，我根本感覺不到爸爸。”

“你的領(lǐng)悟力挺棒的。如果你跟爸爸有了更好的聯(lián)結(jié)，你覺得會(huì)緩解你從媽媽這里感受到的壓力和焦慮嗎？”我問她。

“可能會(huì)，我很愿意跟爸爸溝通一下，就是還不知道從哪兒開始?！毙」f。

“你別著急。我會(huì)盡快約一下你爸媽，我先來跟他們談?wù)?，然后?huì)請爸爸主動(dòng)找你聊一下，可以嗎？”我問。

“好的，謝謝老師?！毙」c(diǎn)點(diǎn)頭，露出了笑容。

咨詢師感悟：

小果是個(gè)情感體驗(yàn)豐富且細(xì)膩的女生，也是家庭忠實(shí)的捍衛(wèi)者。家庭中3個(gè)人最理想的狀態(tài)是各歸其位，而在小果的家庭中，媽媽一個(gè)人一頭挑著女兒，一頭挑著丈夫，女兒和丈夫之間連接非常微弱，導(dǎo)致家庭中心理能量不能自然順暢流動(dòng)，媽媽的情緒能量又都擁塞在女兒這里。小果只能一個(gè)人默默地承受和消化這些情緒，她的應(yīng)對策略就是“忘了”，但實(shí)際上，這樣的情緒能量會(huì)成為小果巨大的心理內(nèi)耗，讓她無法全力以赴投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

后來在跟小果父母的談話中，媽媽得知女兒為他們夫妻關(guān)系擔(dān)心，表示自己確實(shí)沒想到女兒會(huì)有這樣的感受，因?yàn)閶寢尯桶职謴某踔虚_始就是同學(xué)，深厚的感情基礎(chǔ)讓他們從來都沒有想到過會(huì)分開的事兒。爸爸也表示自己有些不太稱職，不知道該如何向女兒表達(dá)疼愛，也確實(shí)有隔著妻子跟女兒溝通的尷尬?；厝ズ髸?huì)認(rèn)真想想并跟女兒好好談?wù)?，希望能建立好情感?lián)結(jié)，在女兒成長中承擔(dān)起屬于自己的責(zé)任。

再次上課見到小果的時(shí)候，她臉上蕩漾著甜美的笑容，告訴我：現(xiàn)在一家人關(guān)系更加親密了，她感覺從未有過的輕松。（中國青年報(bào) 小月兒）