近期，“9歲男孩玩游戲充值萬(wàn)元，父親連扇自己耳光”一事引發(fā)熱議。孩子行為固然不對(duì)，家長(zhǎng)自扇耳光式表達(dá)內(nèi)疚和失望，又折射了哪些問(wèn)題？孩子玩游戲與父母的行為有關(guān)系嗎？

游戲很多時(shí)候只是激化親子矛盾的導(dǎo)火線，游戲問(wèn)題背后往往是更深層次的家庭教育、親子關(guān)系、陪伴和表達(dá)等方面的問(wèn)題。

五一假期，為預(yù)防因孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)造成的親子矛盾，與大家分享北京師范大學(xué)心理學(xué)部副部長(zhǎng)劉春榮老師從心理學(xué)角度給出的破解親子與上網(wǎng)的矛盾難題的一些思考和探討。

當(dāng)前，孩子的上網(wǎng)問(wèn)題成為很多家庭頭疼的問(wèn)題，家長(zhǎng)發(fā)愁管不住，孩子發(fā)愁玩不夠，這也是親子最容易產(chǎn)生矛盾的問(wèn)題。

最常見(jiàn)的表現(xiàn)是，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的上網(wǎng)時(shí)間會(huì)大量占用學(xué)習(xí)、休息、家人溝通的時(shí)間空間，同時(shí)也擔(dān)心上網(wǎng)內(nèi)容良莠不齊，也會(huì)影響他們的身心健康。最直接的沖擊往往是在此問(wèn)題上孩子表現(xiàn)的反常的叛逆言行。最大的挑戰(zhàn)在于，與網(wǎng)絡(luò)搶奪孩子的過(guò)程中，孩子往往表現(xiàn)出與家長(zhǎng)的強(qiáng)烈對(duì)立甚至持續(xù)對(duì)抗。這個(gè)問(wèn)題的本質(zhì)實(shí)際上是權(quán)力之爭(zhēng)。特別是青少年階段，他們追求自由、自主、自我效能感，與父母的反抗其實(shí)是在驗(yàn)證我是否能為自己做主、誰(shuí)能有更大的決定權(quán)的問(wèn)題。

解決思路永遠(yuǎn)在問(wèn)題之外。迄今為止并無(wú)有說(shuō)服力的科學(xué)證據(jù)說(shuō)明上網(wǎng)是這些不良后果的最大肇事者——它更像是家庭關(guān)系尤其親子關(guān)系問(wèn)題的替罪羊。所有的問(wèn)題的核心都是關(guān)系問(wèn)題。換言之，各種矛盾，究其本質(zhì)是親子關(guān)系的問(wèn)題：關(guān)系好了根本無(wú)需權(quán)力競(jìng)爭(zhēng)；關(guān)系不好，連呼吸都是錯(cuò)的。

不可否認(rèn)，親子關(guān)系問(wèn)題的導(dǎo)火索，往往是關(guān)于上網(wǎng)的問(wèn)題常見(jiàn)的認(rèn)知偏差。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)，家長(zhǎng)經(jīng)常有非黑即白的單一歸因偏差，視其為讓自己孩子遠(yuǎn)離自己、甚至鬼迷心竅的罪魁禍?zhǔn)住，F(xiàn)在的孩子從出生就是網(wǎng)絡(luò)化中成長(zhǎng)起來(lái)的原住民，社會(huì)的發(fā)展中，包括我們自己的工作生活，也離不開(kāi)這種工具。工具本身并無(wú)對(duì)錯(cuò)，看我們?nèi)绾卫谩?/p>

對(duì)于孩子，一是家長(zhǎng)容易有確認(rèn)偏差。人們更傾向于保持舊有信念，相信自己本來(lái)就相信的東西。結(jié)果就是：我們無(wú)法看到世界本來(lái)的樣子，而以我們的想象去看它。比如孩子們經(jīng)常投訴：家長(zhǎng)出去時(shí)看到我正看手機(jī)，回來(lái)恰巧也在看，他就大概率會(huì)認(rèn)為我一直在玩手機(jī)；如果出去時(shí)我在看書(shū)，回來(lái)時(shí)在玩手機(jī)，家長(zhǎng)就很容易會(huì)認(rèn)為他走后我就開(kāi)始玩手機(jī)了。二是家長(zhǎng)容易基本歸因錯(cuò)誤。人們常常把他人的行為歸因于人格或態(tài)度等內(nèi)在特質(zhì)上，而忽略他們所處情境的重要性。殊不知，未必是孩子不想跟家長(zhǎng)多交流多溝通，只是可能抬眼望去家長(zhǎng)都在看屏幕；未必孩子是真心喜歡手機(jī)，而是現(xiàn)實(shí)無(wú)趣、家長(zhǎng)缺席。

我們也要為家長(zhǎng)說(shuō)幾句話，他們也常有被誤解。親愛(ài)的孩子，家長(zhǎng)不是不愛(ài)你，正是因愛(ài)之深而情之切。家長(zhǎng)不是有意強(qiáng)勢(shì)，強(qiáng)勢(shì)只是更加投射了他們深深的無(wú)奈和無(wú)力。家長(zhǎng)不是天生粗暴，他們只是初學(xué)做家長(zhǎng)，只是沒(méi)學(xué)會(huì)怎么親子溝通。家長(zhǎng)不是、更不會(huì)對(duì)你放棄，只是目前他還沒(méi)有找到更好的辦法。

有了手機(jī)和電子產(chǎn)品，親子關(guān)系危機(jī)四伏，有些家長(zhǎng)只能斷網(wǎng)、藏手機(jī)硬核干預(yù)，而孩子只能躲藏翻找、斗智斗勇。其實(shí)，危機(jī)本身就是危險(xiǎn)中的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)不妨試試這三步——

首先，認(rèn)知上看到核心是關(guān)系。要想讓改變發(fā)生，首先需要改變的是關(guān)系，而不是對(duì)方。家庭關(guān)系中，你要的是對(duì)錯(cuò)、還是幸福，顯而易見(jiàn)。因此，親子劍拔弩張的時(shí)候，相互指責(zé)可不是個(gè)明智的選擇。平日嘗試與孩子站在一條戰(zhàn)線，一起分析問(wèn)題想辦法、一起努力。當(dāng)溝通的門開(kāi)了，當(dāng)感情流動(dòng)了，當(dāng)關(guān)系順了，問(wèn)題就會(huì)有解決辦法。

其次，情感上家長(zhǎng)可以學(xué)會(huì)自我放松和情緒錯(cuò)峰。家庭氛圍是一個(gè)神奇又微妙的場(chǎng)域，家人的焦慮、難過(guò)、開(kāi)心、歡樂(lè)都可以像無(wú)線投屏一樣投射到孩子的眼里和心里。育兒如修行，家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)和自我狀態(tài)，是孩子耳聞目染的直觀體驗(yàn)和學(xué)習(xí)榜樣。尤其青春期的孩子由于處于生理和心理上發(fā)生很大變化的階段，容易情緒沖動(dòng)；這時(shí)家長(zhǎng)更需要及時(shí)給自己的情緒按下暫停鍵。當(dāng)孩子看到了家長(zhǎng)的穩(wěn)定、平和、包容，很容易調(diào)整好狀態(tài)，說(shuō)不定也從家長(zhǎng)身上學(xué)會(huì)了情緒管理。

最后，行為上可以“大方向小跨步”。終其一生，我們都在尋求兩個(gè)東西：價(jià)值感、歸屬感。讓孩子有自主性，獲得自我效能，就會(huì)激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)?？吹胶⒆釉谌后w中存在感的需求，幫他在家里在同伴中獲得良好的關(guān)系，他就會(huì)有更多內(nèi)在動(dòng)力。而所有想法和計(jì)劃，一定要落實(shí)到具體的細(xì)節(jié)的可以執(zhí)行層面。比如，制定用手機(jī)計(jì)劃，一定不要寫(xiě)：從此以后不玩游戲了。不現(xiàn)實(shí)不科學(xué)，還容易一次做不到就自暴自棄。需要更細(xì)化，也可以有個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。比如：我每天寫(xiě)完作業(yè)玩半小時(shí)，每周六或周日集中玩一小時(shí)。如果一周做到，我可以獎(jiǎng)勵(lì)自己做一次飯——哈哈，如果他喜歡做。

總之，多了解一些兒童、青少年的身心發(fā)展規(guī)律，多學(xué)習(xí)一些家庭教育的科學(xué)理念，親子溝通會(huì)成為甜蜜關(guān)系的溫馨時(shí)刻，這時(shí)，也是孩子身心健康和家長(zhǎng)自我成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)。（中國(guó)教育報(bào) 北京師范大學(xué)心理學(xué)部副部長(zhǎng)劉春榮）