“我的情緒我做主”,心理茶聊室讓家長(zhǎng)學(xué)生放松述說心思
發(fā)布時(shí)間:2024-07-11 10:00:49 | 來源:中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó) | 作者:張華“僑新?茶聊室是一個(gè)獨(dú)特的心理療愈空間?!敝袊?guó)教育科學(xué)院荔灣實(shí)驗(yàn)學(xué)校六年級(jí)小學(xué)語文教師、少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員藍(lán)嘉琪告訴記者,“當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理情緒問題,需要家長(zhǎng)、孩子和老師一起解決的時(shí)候,這里是一個(gè)讓心理情緒更放松的地方。”
7月10日,由荔灣區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部(僑務(wù)局)聯(lián)合荔灣區(qū)新的社會(huì)階層人士聯(lián)誼會(huì),發(fā)揮社團(tuán)和僑企的作用,在中國(guó)教育科學(xué)院荔灣實(shí)驗(yàn)學(xué)校成立了僑新?茶聊室以及僑心?科普花園,為師生提供心理放松的港灣。在這里廣州市心理協(xié)會(huì)心理咨詢師提供專業(yè)心理輔導(dǎo),為師生以及家長(zhǎng)解決心理情緒困擾。

每周一節(jié)心理課,關(guān)注小學(xué)高年級(jí)的情緒困擾
小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,也是兒童容易出現(xiàn)各種心理問題的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)期。對(duì)于剛剛進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)的孩子們來說,無論是學(xué)校的自然環(huán)境,還是與老師、同學(xué)間的人際交往,都需要他們逐步適應(yīng)。同時(shí),他們還要面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力和學(xué)校規(guī)章制度的約束,這些都對(duì)他們的心理造成了巨大沖擊。
而到了高年級(jí)之后,學(xué)生可能會(huì)遇到情緒管理的問題,有一些孩子情緒波動(dòng)大,快樂時(shí)特別高興,傷心或者生氣時(shí)就特別悲傷,這種情緒波動(dòng)過大可能會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度和社交等。又如情緒壓抑,部分學(xué)生在面臨不快樂、困擾的情況時(shí)可能選擇壓抑自己的情緒而不是表達(dá)出來。長(zhǎng)期的情緒壓抑可能會(huì)導(dǎo)致心理問題,也可能在某一刻情緒爆發(fā),產(chǎn)生不良的影響。

“我們每周都會(huì)安排1節(jié)心理教育課程,由專職心理老師講解心理知識(shí),教導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒、處理人際關(guān)系等。同時(shí),學(xué)生可以通過心理老師的幫助表達(dá)內(nèi)心困擾、解決心理問題。”藍(lán)嘉琪表示,在教學(xué)過程中,也會(huì)密切關(guān)注學(xué)生的行為變化,包括情緒波動(dòng)、易怒、退縮或過度活躍等。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在行為上出現(xiàn)較大變化,可能是心理問題的信號(hào)。

心理咨詢服務(wù)創(chuàng)新嘗試,為家長(zhǎng)師生提供別樣空間
學(xué)生的心理健康教育不僅需要學(xué)校和教師的努力,也需要家庭和社會(huì)的積極參與,多方共同推動(dòng)心理健康教育的實(shí)施和發(fā)展。目前,學(xué)校的心理健康教育以心理健康課程為主,傳授的心理健康知識(shí)有限,需要進(jìn)行拓展和補(bǔ)充。
中國(guó)教育科學(xué)院荔灣實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)葉炳健表示:“在茶文化空間內(nèi)開展心理咨詢,能為來咨詢?nèi)藛T提供更輕松的問詢環(huán)境,有利于減輕咨詢?nèi)说男睦韷毫?,將是心理咨詢服?wù)的創(chuàng)新嘗試?!?/p>
據(jù)廣州市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)鐘惠瀾介紹,“僑新·茶聊室”項(xiàng)目將為全體在校家長(zhǎng)或老師每年開設(shè)兩場(chǎng)免費(fèi)心理講座,每月舉辦一場(chǎng)免費(fèi)心理趣味游園志愿活動(dòng),每周定時(shí)開放免費(fèi)線上線下的一對(duì)一心理咨詢,一年內(nèi)將實(shí)現(xiàn)“百人免費(fèi)心理咨詢”服務(wù)。
藍(lán)嘉琪認(rèn)為,從家庭的角度出發(fā),家長(zhǎng)也需要重視孩子的日常表現(xiàn),如果發(fā)現(xiàn)孩子可能存在心理問題,可以在第一時(shí)間與教師交換信息,尋求教師的指導(dǎo)和幫助。家長(zhǎng)也可以通過參加社區(qū)組織的各種科普活動(dòng)等,積累專業(yè)教育知識(shí)。通過構(gòu)建家校社一體化的心理健康教育模式,可以為學(xué)生的心理健康教育拓寬途徑,提升家庭教育的質(zhì)量。(羊城晚報(bào)記者張華 通訊員何盛杰)
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