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心理療愈小錦囊|幸福的人,要懂得“不響”

發(fā)布時間:2024-08-07 11:00:35 | 來源:中國網(wǎng)心理中國 | 作者:辛理

上海人的“不響”,是不吭聲的意思,也可以理解為說話辦事低調,在不同語境中有不同的解讀。這種“不響”常常被誤認為是“老實巴交”“軟弱”“好欺負”“軟柿子”,其實不然。

有時候,“不響”是智慧的留白,是一種生活美學,話不說滿,事不做絕,給自己和他人都留有余地。

國家二級心理咨詢師王曉霆表示,如果說“不響”是一種“退讓”,那么這種表面上的“退讓”實則是對幸福生活的守護。所謂“君子不立危墻之下”,許多上海父母總是教育孩子:如果在外面遇到有人挑釁你,千萬別爭強好勝,跟對方糾纏。道理很簡單,因為你有幸福的家庭,有愛你的家人在等你平安歸來——這便是“幸福者退讓法則”。

反之,“戾氣”往往會讓人失去理智,陷入癲狂的失控狀態(tài)。新聞里,因為自己不順心而傷害他人、報復社會的事件屢有發(fā)生。起因都是為了一點小事互相不肯退讓,受害者也沉不住氣,做不到“不響”,結果進一步激怒了對方,導致對方情緒失控,釀成悲劇。

“幸福的人、珍惜生活的人,都要學一學這種‘不響’,它包含著一種‘省略’,等同于無可奉告、不想爭辯的意思。”王曉霆如是說。

劃重點:“常與同好爭高下,不與傻瓜論短長。”面對認知水平不在一個層面的人,“不響”是不想陷入無謂的爭辯中;面對仗勢欺人、蠻不講理的人,“不響”是一種無聲的抗議和蔑視。

所以,有大智慧的人,都懂得留一段空白,給他人、也給自己回旋透氣的機會。退一步海闊天空,用適時的“不響”守護好自己的幸福而寶貴的生活吧!(上海黃浦)