“第六屆荊楚睡眠障礙及運(yùn)動(dòng)障礙疾病診療學(xué)習(xí)班”在武漢市第一醫(yī)院召開  通訊員供圖

12月21日，由武漢醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠障礙分會(huì)、武漢微循環(huán)學(xué)會(huì)睡眠障礙分會(huì)舉辦的“第六屆荊楚睡眠障礙及運(yùn)動(dòng)障礙疾病診療學(xué)習(xí)班”在武漢市第一醫(yī)院召開，該院睡眠中心主任梅俊華在接受采訪時(shí)透露，睡眠障礙為困擾大眾心身健康的常見多發(fā)疾病，約15%的成年人受到失眠癥狀的困擾，且女性失眠患病率高于男性。

睡眠障礙并不等同于失眠，它還包括了睡眠呼吸疾病、異態(tài)睡眠、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等90余種疾病，失眠只是睡眠障礙之一。失眠的群體往往會(huì)伴發(fā)一些心理疾病，如焦慮、抑郁等，失眠的原因很復(fù)雜，常見的有情緒問題、遺傳生物學(xué)因素、外界刺激因素和不良生活習(xí)慣?！笆叩闹委熞彩嵌嗑S度的，首先要建立睡眠習(xí)慣，有一個(gè)很好的睡眠的認(rèn)知，然后有一個(gè)良性的心理調(diào)節(jié)過程，最后還有各種藥物治療和物理治療?！泵房∪A介紹。

除了失眠外，睡得多也是一種病，醫(yī)學(xué)上稱為“日間嗜睡”，主要表現(xiàn)是日間覺醒期間無法維持清醒和警覺狀態(tài)，并且無意識(shí)地在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間睡著。行為干預(yù)和生活方式的改變對(duì)嗜睡癥的治療至關(guān)重要，應(yīng)保持良好的睡眠衛(wèi)生，避免睡眠剝奪，增加體育活動(dòng)，以促進(jìn)清醒，減少肥胖，提高夜間睡眠質(zhì)量。梅俊華同時(shí)提醒，有睡眠障礙的患者不要自己去購買一些所謂的治療藥物，特別是不要自己亂用褪黑素。

梅俊華在會(huì)上分享，睡眠醫(yī)學(xué)作為一門新興的學(xué)科，是“健康中國2030”的重要組成部分。睡眠中心的建設(shè)與發(fā)展離不開專業(yè)、務(wù)實(shí)的睡眠?？漆t(yī)生、技師及護(hù)理團(tuán)隊(duì)的相互合作，此次學(xué)術(shù)會(huì)議的成功舉辦為推進(jìn)睡眠醫(yī)學(xué)中心建設(shè)，提高睡眠疾病規(guī)范化診療具有積極意義，為推動(dòng)本地區(qū)睡眠疾病的診療水平做出了貢獻(xiàn)。

據(jù)了解，“第六屆荊楚睡眠障礙及運(yùn)動(dòng)障礙疾病診療學(xué)習(xí)班”旨在積極推進(jìn)睡眠障礙亞?？瓢l(fā)展，提高睡眠障礙專業(yè)診療技術(shù)和一線醫(yī)務(wù)人員對(duì)睡眠障礙的識(shí)別能力及診治水平。武漢市第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是“武漢醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠障礙分會(huì)的主委單位”，也是“中國高級(jí)心身醫(yī)學(xué)整合診療中心”，能全面開展各類睡眠障礙及神經(jīng)心理疾病、心身相關(guān)障礙的診療技術(shù)及服務(wù)。

本次會(huì)議還邀請(qǐng)了全國相關(guān)專業(yè)優(yōu)秀的專家傳經(jīng)送寶，針對(duì)睡眠基礎(chǔ)研究、睡眠疾病的最新診療及睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展與應(yīng)用，多角度、全方位的進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，旨在提高睡眠醫(yī)學(xué)相關(guān)疾病的診療水平，進(jìn)一步推動(dòng)武漢市睡眠醫(yī)學(xué)的學(xué)科發(fā)展。（湖北日?qǐng)?bào) 記者黃濤 通訊員張夢(mèng)石）