小宇（化名）今年15歲，初三剛開(kāi)學(xué)沒(méi)多久就表現(xiàn)得不太正常。每天早上賴在床上，怎么叫都起不來(lái)，跟媽媽張女士說(shuō)自己渾身發(fā)軟、一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有，根本不想動(dòng)。張女士趕忙帶他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷小宇有輕度抑郁，還伴有焦慮情緒，建議先進(jìn)行心理咨詢，疏導(dǎo)一下。可小宇卻像著了魔一樣，張女士好不容易約好的心理咨詢，他就是不肯去，還梗著脖子，態(tài)度強(qiáng)硬地堅(jiān)稱自己沒(méi)病。更讓張女士發(fā)愁的是，小宇連學(xué)也不去上了，只要一提上學(xué)，他就捂著肚子喊疼?？芍灰煌媸謾C(jī)，小宇就立馬精神抖擻，跟沒(méi)事人一樣。

對(duì)此，紐扣家庭教育集團(tuán)心理專家宋沁航老師進(jìn)行了以下分析和指導(dǎo)：

老師在了解情況后發(fā)現(xiàn)，小宇的家庭是“焦慮媽媽+缺席爸爸+抑郁孩子”的家庭模式，爸爸的缺席讓張女士陷入焦慮和孤獨(dú)，進(jìn)而用焦慮捆綁孩子，形成病態(tài)共生關(guān)系。張女士困惑自己無(wú)微不至的付出為何沒(méi)讓孩子更好成長(zhǎng)？專家老師解釋這是掉進(jìn)了“穿針心理”的坑，即目的性越強(qiáng)，成功概率越低，家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注控制，會(huì)打壓孩子自我成長(zhǎng)本能，增加孩子患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)。張女士如今才明白，兒子的抑郁，實(shí)則是替全家在承受痛苦。

對(duì)于小宇的情況，宋沁航老師給出以下建議：

一是不做控制欲強(qiáng)的父母，孩子長(zhǎng)大后易引發(fā)親子沖突，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題或?qū)Ω改笀?bào)復(fù)，家長(zhǎng)應(yīng)盡早察覺(jué)控制欲，多站在孩子角度看問(wèn)題；

二是覺(jué)察焦慮，打破“穿針心理”，父母在批評(píng)指責(zé)孩子前先感受自身焦慮，回想自身失敗經(jīng)歷理解孩子，通過(guò)自我覺(jué)察放下固執(zhí)，接納理解孩子；

三是有效付出，張女士的付出不被孩子認(rèn)可，是因?yàn)楹⒆痈惺艿降氖怯袟l件的愛(ài)，覺(jué)得壓力大而抗拒，父母應(yīng)調(diào)整付出方式。識(shí)別“過(guò)度付出”行為，區(qū)分個(gè)人期待和孩子真實(shí)需求，坦誠(chéng)溝通，給予無(wú)條件的愛(ài)，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。（齊魯網(wǎng)記者郝彬潔）