春季是精神疾病的高發(fā)期，多項(xiàng)研究及臨床數(shù)據(jù)表明，3月至5月期間，精神疾病的復(fù)發(fā)率及新發(fā)率顯著上升。據(jù)肇慶市第三人民醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，春季精神科門診量較平日增加約30%，且復(fù)發(fā)患者占全年總數(shù)的70%以上。

春季緣何精神疾病高發(fā)？

1.氣候與內(nèi)分泌變化

春季氣壓較低、氣溫波動(dòng)劇烈，易導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡。例如，腦內(nèi)5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌異?？赡苷T發(fā)情緒障礙。此外，日照時(shí)間增加可能干擾褪黑素分泌，進(jìn)一步影響睡眠節(jié)律，加劇焦慮和抑郁癥狀。

2.生物鐘紊亂

季節(jié)性光周期變化可能擾亂人體生物鐘，尤其是對(duì)精神分裂癥、雙相情感障礙患者的影響更為顯著。研究發(fā)現(xiàn)，此類患者對(duì)光照變化的敏感性是普通人群的2-3倍。

3.社會(huì)心理因素

春季常被視為“新起點(diǎn)”，個(gè)體可能因生活目標(biāo)壓力（如學(xué)業(yè)、工作規(guī)劃）導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重。研究顯示，40-50歲女性因家庭與社會(huì)角色沖突，成為抑郁癥的高風(fēng)險(xiǎn)群體。

春季高發(fā)的典型精神疾病及臨床表現(xiàn)

1.抑郁癥

以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心癥狀，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)自殺傾向。春季抑郁癥患者常伴隨睡眠障礙（如早醒）及軀體化癥狀（如乏力、食欲下降）。

2.雙相情感障礙（躁郁癥）

表現(xiàn)為情緒高漲（躁狂期）與低落（抑郁期）交替。春季躁狂發(fā)作的特征包括言語增多、過度消費(fèi)、睡眠需求減少等，易被誤判為“性格開朗”。

3.精神分裂癥

春季復(fù)發(fā)患者多出現(xiàn)幻覺、妄想及行為紊亂。例如，部分患者可能因天氣變化產(chǎn)生被害妄想，導(dǎo)致社會(huì)功能嚴(yán)重受損。

防治策略與臨床建議

1.早期識(shí)別與干預(yù)

 家屬需關(guān)注患者的睡眠模式改變、情緒波動(dòng)及社交退縮等前兆。若出現(xiàn)自殺意念或攻擊行為，應(yīng)立即就醫(yī)。

2.藥物治療

抗精神病藥物（如利培酮、喹硫平）及抗抑郁藥（如SSRIs）需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。擅自停藥可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加50%以上。

3.生活方式調(diào)整

-光照療法：每日接受30分鐘自然光照，可調(diào)節(jié)褪黑素分泌。

-運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周3次有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）可提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）水平，改善情緒。

-社會(huì)支持：家庭與社區(qū)的關(guān)懷可降低患者復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，社會(huì)支持充足的患者復(fù)發(fā)率較孤立者低40%。

4.心理治療與物理治療

認(rèn)知行為療法（CBT）對(duì)輕中度抑郁有效；經(jīng)顱磁刺激（TMS）和電休克治療（ECT）適用于藥物難治性病例。

春季精神疾病的高發(fā)是生物、心理、社會(huì)因素綜合作用的結(jié)果。通過科學(xué)干預(yù)與全社會(huì)的協(xié)同努力，可顯著降低疾病負(fù)擔(dān)，助力患者回歸正常生活。

中國網(wǎng)心理中國原創(chuàng)稿件 作者：錢博文 武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院精神科