日益嚴(yán)重的心理亞健康現(xiàn)象已經(jīng)不容忽視。國際情商研究機(jī)構(gòu)“6秒鐘情商”發(fā)布的《2024年心靈狀態(tài)全球報(bào)告》顯示，全球情商自2019年起已經(jīng)連續(xù)4年下降，還顯示了情感衰退、Z世代心理健康危機(jī)、職業(yè)倦怠上升、后疫情時(shí)代性別差距等問題。有觀點(diǎn)指出，這意味著我們進(jìn)入了一場全球情感衰退。

在第十八個(gè)“世界自閉癥日”到來之際，與之相關(guān)的豐富的藝術(shù)治療活動使藝術(shù)的心理療愈作用再次受到關(guān)注。在中國，藝術(shù)療愈雖然還處于發(fā)展的初級階段，但其社會意義值得探究。

藝術(shù)療愈師：跨界融合新職業(yè)

在一個(gè)工作日的下午，潮新聞記者親身體驗(yàn)了一場“心靈按摩”。藝術(shù)療愈師包涵讓我們畫一樣春天里的事物代表自己，有的畫了山，有的畫了水，有的畫了樹……在舒緩的音樂聲中，體驗(yàn)者在更大的畫紙上用蠟筆、毛線、扭扭棒等材料創(chuàng)作，把“自己”放進(jìn)一整個(gè)春天里，在這過程中體會自我和環(huán)境的關(guān)系，神奇的療愈就這樣發(fā)生了。

去年年底，“2024中國藝術(shù)50人論壇”發(fā)布了當(dāng)年全國藝術(shù)學(xué)科研究前沿十大熱點(diǎn)詞，其中就有藝術(shù)療愈。

藝術(shù)療愈不是小眾話題，而是未來趨勢。寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院美育教育教學(xué)研究中心副主任曹晨說：“現(xiàn)在的人已經(jīng)不滿足于‘不生病了’，大家越來越關(guān)注平時(shí)的養(yǎng)生，也更關(guān)注心理健康，這正是‘健康人文’理念的具體體現(xiàn)?！?/p>

那么藝術(shù)療愈到底是什么呢？

藝術(shù)與心理健康的關(guān)聯(lián)自古有之。包涵介紹，弗洛伊德和榮格等心理學(xué)家很早就開始關(guān)注藝術(shù)表達(dá)與潛意識的關(guān)系，榮格本人曾通過繪畫進(jìn)行自我分析。曹晨介紹，上世紀(jì)三四十年代，朱光潛撰寫《文藝心理學(xué)》，以心理學(xué)為基礎(chǔ)剖析美感經(jīng)驗(yàn)，出版時(shí)間恰與南姆伯格于20世紀(jì)30年代提出的“藝術(shù)治療”理念相近。該書不僅提出了系統(tǒng)的美學(xué)與心理學(xué)理論，也為中國近現(xiàn)代文藝與心理工作者開展藝術(shù)療法提供了理論支撐。

近現(xiàn)代以來，藝術(shù)治療在歐美快速發(fā)展為成熟的學(xué)科體系，相關(guān)理論傳入中國后，也促進(jìn)了國內(nèi)藝術(shù)療愈的發(fā)展。目前，藝術(shù)治療作為臨床專業(yè)與大眾化藝術(shù)療愈并存，近年來國內(nèi)高校也更加重視這一領(lǐng)域并嘗試開設(shè)相關(guān)課程。

目前，“藝術(shù)療愈師”的確是肉眼可見在增長。近些年有越來越多美院的同學(xué)申請國外的藝術(shù)治療碩士學(xué)位。中央美術(shù)學(xué)院是國內(nèi)最早開設(shè)藝術(shù)療愈課程的高校之一，該校藝術(shù)管理與教育學(xué)院黨總支副書記康俐說：“我們學(xué)院今年還將本科從30人擴(kuò)招到了45人?！?/p>

藝術(shù)療愈是一門交叉學(xué)科，融合了藝術(shù)學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等多學(xué)科知識，這就意味著學(xué)習(xí)藝術(shù)療愈要求學(xué)生以“心理醫(yī)生+藝術(shù)家”的復(fù)合型專業(yè)身份建構(gòu)自己的知識體系和綜合能力，而藝術(shù)創(chuàng)作和心理疏導(dǎo)在藝術(shù)療愈中的目標(biāo)其實(shí)是一致的。

據(jù)介紹，藝術(shù)療愈的形式較為豐富，在廣義上不僅包括傳統(tǒng)的繪畫、音樂、舞蹈（動作）、戲劇等，也包括其他類型的審美和感官體驗(yàn)，如冥想療愈、芳香療愈等。人們可以借助這些形式進(jìn)行情緒非語言、自我和內(nèi)在世界的表達(dá)，讓藝術(shù)療愈師更好地理解和判斷他們的狀態(tài)，更好地引導(dǎo)他們將內(nèi)在世界中的情緒、壓力、焦慮宣泄出來，從而改善他們的身心健康、提升幸福感。

不得不上心的心理問題

早在2022年，聯(lián)合國秘書長古特雷斯就曾警告過，我們正在經(jīng)歷一場全球性精神衛(wèi)生危機(jī)。

在這份世界精神衛(wèi)生報(bào)告中，全世界有近10億人患有精神方面疾病，相當(dāng)于每8個(gè)人中就有1人患有精神類疾病。

我國國民的心理狀況亦不容樂觀，據(jù)中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬；《2024兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點(diǎn)調(diào)研報(bào)告》顯示，青少年問題加劇，首次確診的平均年齡為13.41歲；《中國老齡發(fā)展報(bào)告2024——中國老年人心理健康狀況》則顯示了“銀齡時(shí)代”下老年群體的心理問題突出，我國26.4%的老年人存在不同程度的抑郁癥狀……

心理健康問題的突出讓人不得不“上心”，而藝術(shù)對于精神的療愈效果是有目共睹的。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告顯示，超過3000多項(xiàng)研究證明了藝術(shù)在全年齡段的預(yù)防保健、疾病干預(yù)、健康管理方面的積極作用。《全球心理健康市場報(bào)告》顯示，中國療愈消費(fèi)需求年增長率高達(dá)32%，這無疑催生了藝術(shù)療愈的高需求。

曹晨已經(jīng)從事國內(nèi)藝術(shù)療法十余年了。他介紹說，在2012年，寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院就已經(jīng)將“健康人文”課程融入衛(wèi)生健康職業(yè)教育，將藝術(shù)作為重要健康資源應(yīng)用于大健康領(lǐng)域。曹晨說：“藝術(shù)療愈的優(yōu)勢在于，其創(chuàng)作過程本身就是一種重要的療愈手段。而當(dāng)這些創(chuàng)作成果被社會大眾所關(guān)注時(shí)，能夠進(jìn)一步提升公眾對心理健康問題的關(guān)注度，從而發(fā)揮更廣泛的社會價(jià)值。”

經(jīng)過多年的發(fā)展，他們不僅開設(shè)了《藝術(shù)心理學(xué)》《藝術(shù)心理療愈》《藝術(shù)與心理健康》等課程，還拓展了心理健康支持、教師培訓(xùn)、青少年成長輔導(dǎo)及特殊教育等領(lǐng)域，已經(jīng)為中國科協(xié)心理應(yīng)急志愿服務(wù)隊(duì)、浙江省教育廳藝術(shù)心理療愈教師培訓(xùn)項(xiàng)目、杭州12355青少年服務(wù)臺等多個(gè)省市教育機(jī)構(gòu)和社會組織，提供了專業(yè)的藝術(shù)療愈一線服務(wù)與技能培訓(xùn)。

曹晨團(tuán)隊(duì)為13位特殊教育教師、一線實(shí)踐者開展“藝術(shù)療愈”技能培訓(xùn)。受訪者供圖

我們都需要被治愈

丙丙是一個(gè)26歲的女孩，現(xiàn)在在意大利的米蘭布雷拉國立美術(shù)學(xué)院攻讀藝術(shù)療愈的碩士專業(yè)。在談到選擇這個(gè)專業(yè)的原因時(shí)，丙丙說：“其實(shí)如果你來我們專業(yè)轉(zhuǎn)一圈，問大家為什么學(xué)習(xí)藝術(shù)療愈，我想可能很多人會回答你‘因?yàn)槭紫认氙熡约海缓蟊M可能地幫助他人’?！?/p>

現(xiàn)在有很多人不熟悉藝術(shù)療愈，所以有很多顧慮和懷疑?！澳悴挥糜腥魏嗡囆g(shù)基礎(chǔ)，因?yàn)樗囆g(shù)療愈的核心不是‘好不好看’，而是用創(chuàng)作去表達(dá)那些無法用語言說出來的情緒和故事。”丙丙認(rèn)為藝術(shù)療愈不是看病，首先就不會把來訪者看成病人，藝術(shù)療愈的過程也很輕松。

丙丙現(xiàn)在會在她的小紅書更新一些藝術(shù)療愈的內(nèi)容，她在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程中結(jié)合自己的想法開了很多新奇的“藥方”。比如結(jié)合MBTI繪制的情緒解藥說明書、神奇的食物療愈魔法等趣味療愈方式，告訴我們心靈的藥方就在我身邊，自己也能治愈自己。這些內(nèi)容也溫暖了很多人。丙丙的評論區(qū)不僅有親手實(shí)踐的網(wǎng)友曬圖分享，還經(jīng)常會有從事特殊教育的老師、兒童繪本的畫家等留言表示給了他們很多靈感。

丙丙創(chuàng)作的藝術(shù)療愈插畫  受訪者供圖

各類形式和組合的藝術(shù)療愈活動開展得也越來越多，讓“藝術(shù)療愈”這個(gè)詞匯逐步走進(jìn)生活，從而變得不再陌生。比如中國美術(shù)學(xué)院聯(lián)合浙江省立同德醫(yī)院、邵逸夫醫(yī)院舉辦了“生命之美”藝術(shù)療愈主題創(chuàng)作展覽；浙江大學(xué)“亞洲校園”創(chuàng)新設(shè)計(jì)工作坊舉辦主題為探索堆友AIGC輔助下藝術(shù)療愈的方法與優(yōu)勢設(shè)計(jì)活動等。這些活動不僅推動了藝術(shù)療愈的不斷普及，更真實(shí)地促進(jìn)了人與人之間的情感交流，實(shí)現(xiàn)了理論研究與實(shí)踐探索與時(shí)俱進(jìn)的互融互促。

中國美術(shù)學(xué)院聯(lián)合浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院舉辦了“生命之美”藝術(shù)療愈主題創(chuàng)作展覽  受訪者供圖

藝術(shù)療愈師不像心理咨詢師、醫(yī)師等專業(yè)人員那樣有國家認(rèn)可的職業(yè)資格證書，所以在實(shí)際應(yīng)用中，藝術(shù)療愈還只能作為一種輔助的干預(yù)治療手段。也因此，藝術(shù)療愈的市場存在魚龍混雜的情況。除了很多高校開設(shè)的面對社會人士的藝術(shù)療愈培訓(xùn)課程外，網(wǎng)絡(luò)平臺中也出現(xiàn)出了很多打著“藝術(shù)療愈”旗號實(shí)際以販?zhǔn)壅n程為目的的現(xiàn)象。

心理治療反變成“販賣焦慮”，很多專業(yè)人士對此比較警惕。中央美術(shù)學(xué)院藝術(shù)管理與教育學(xué)院黨總支副書記康俐提醒道，“很多市面上的課程聲稱藝術(shù)療愈師可以通過‘短期速成’，實(shí)際上藝術(shù)療愈是需要系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)的，我們在教學(xué)中也會要求學(xué)生有一定的藝術(shù)創(chuàng)作功底和心理學(xué)基礎(chǔ)?！?/p>

此外，業(yè)內(nèi)人士都表示藝術(shù)療愈的課程中有很大的比例是如何幫助“弱勢群體”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國約有超1400萬孤獨(dú)癥譜系障礙人群，藝術(shù)療愈還沒有被普遍應(yīng)用到實(shí)際的特殊教育過程中，但已經(jīng)有很多高校和組織在不斷地推動這個(gè)過程。比如中國美術(shù)學(xué)院每年會組織藝術(shù)心理療愈團(tuán)隊(duì)赴新疆SOS兒童村、貴州黔東南等地，重點(diǎn)幫助留守兒童、特殊兒童、自閉癥患兒促進(jìn)心理成長。

浙江大學(xué)公益社團(tuán)于2024國際殘疾人日聯(lián)合舉辦美育活動  受訪者供圖

杭州市楊綾子學(xué)校的特殊孩子和老師共同創(chuàng)作的作品《看見》，是由36幅小畫拼接成的1米8的大畫  受訪者供圖

特殊教育現(xiàn)有的藝術(shù)類課程主要承擔(dān)的還是美育功能，藝術(shù)療愈在其中還有很大的發(fā)展空間。杭州市楊綾子學(xué)校美術(shù)老師周月仙從事特殊教育20年了，她談到很多心智障礙的孩子都喜歡美術(shù)類活動，他們在活動中能主動參與、釋放自我、調(diào)控情緒?！坝械膶W(xué)生看到一副圖，可以直接按照自己的理解揮筆畫下，沒有猶豫，一氣呵成，雖然有時(shí)候比例不協(xié)調(diào)、顏色有偏差，但也是他們內(nèi)心的表達(dá)，孩子們的笑容是治愈的?！保ǔ毙侣剤?zhí)筆沈秋妍）