為響應(yīng)教育部關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作的號(hào)召，近日，湖南交通工程學(xué)院機(jī)電工程學(xué)院團(tuán)總支在田徑場(chǎng)組織開(kāi)展“探索內(nèi)心世界，擁抱積極心態(tài)”心理健康主題活動(dòng)?；顒?dòng)聚焦考研及學(xué)業(yè)壓力較大的學(xué)生群體，通過(guò)創(chuàng)新互動(dòng)形式，搭建情緒疏導(dǎo)平臺(tái)，切實(shí)守護(hù)青年學(xué)子心理健康。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

本次活動(dòng)以“明信片心靈對(duì)話”為核心，采用書(shū)寫(xiě)寄語(yǔ)、隨機(jī)交換感悟的方式，為學(xué)生提供低成本、高參與度的情緒表達(dá)渠道?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置“壓力釋放角”和“溫暖傳遞區(qū)”，鼓勵(lì)學(xué)生跨班級(jí)、跨專(zhuān)業(yè)交流，打破日常社交圈層限制，在“陌生人共情”中增強(qiáng)社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)——這一心理健康的關(guān)鍵保護(hù)因素。

據(jù)悉，此次活動(dòng)累計(jì)吸引超300人次參與，回收有效心靈寄語(yǔ)卡片268份。參與活動(dòng)的學(xué)生唐衛(wèi)娟說(shuō)：“原本以為只是一場(chǎng)普通活動(dòng)，沒(méi)想到通過(guò)陌生人的文字感受到了‘被看見(jiàn)’的力量。”學(xué)生張熙宇表示：“這種不直面交流的傾訴方式，反而讓人更愿意打開(kāi)心扉?！?/p>

該校機(jī)電工程學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，心理健康教育是落實(shí)高校“立德樹(shù)人”根本任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，活動(dòng)不僅即時(shí)緩解了學(xué)生壓力，更在長(zhǎng)期心理建設(shè)方面發(fā)揮作用。通過(guò)書(shū)寫(xiě)和閱讀，學(xué)生提升自我覺(jué)察能力，從他人經(jīng)歷中獲得啟發(fā)，學(xué)會(huì)用多元視角應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)心理抗壓能力。同時(shí)，活動(dòng)將“心理健康”從抽象概念轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)，營(yíng)造了“關(guān)注心理、互助成長(zhǎng)”的校園文化氛圍，為構(gòu)建和諧校園奠定基礎(chǔ)。學(xué)院將持續(xù)探索低成本、廣覆蓋、深互動(dòng)的心理育人模式，為青年學(xué)子成長(zhǎng)成才注入“心”動(dòng)力，助力他們以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)逐夢(mèng)前行。（紅網(wǎng)通訊員李水華 何立權(quán)）