“大家要以即興表演的方式，將自己的名字形象地演繹出來?！比涨埃诒本┡e行的一場戲劇療愈主題活動的體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，參與者們被要求以戲劇表演的形式演繹自己的名字。隨后，大家又分成不同的小組，參與“回到童年你最想對父母說什么”“展現(xiàn)最失敗的時刻”等互動環(huán)節(jié)，借助角色扮演、即興表演以及富有互動性的游戲，來釋放情緒、表達(dá)情感。

戲劇療愈是一種戲劇式的情緒轉(zhuǎn)化訓(xùn)練方法，通過角色扮演、戲劇游戲以及模擬笑劇、木偶劇和其他即興表演技巧等方式，達(dá)到減輕壓力、整合情感以及個人成長的目的。戲劇療愈的核心不靠說而靠演，通過角色置換，參與者能夠真實(shí)地流露情感；戲劇中唱腔與表演動作的融合，能夠有效地疏導(dǎo)參與者的情緒。這種方式為人們提供了更沉浸、更具表達(dá)力的藝術(shù)體驗(yàn)和療愈途徑。

與此同時，戲劇療愈也在繼續(xù)探索與舞臺藝術(shù)的結(jié)合。在北京，出現(xiàn)了一些帶有戲劇療愈性質(zhì)的創(chuàng)新劇目，給觀眾帶來了深刻的思考與觸動。

2024年8月，舞臺劇《“你怎么了？”》在北京鼓樓西劇場首演。該劇以精神健康為主題，關(guān)注抑郁癥群體，演員們都有著不同程度的患心理健康問題的經(jīng)歷，他們之中有學(xué)生、藝術(shù)家和自由職業(yè)者，還有從事心理健康醫(yī)療工作的專業(yè)人士。劇作的內(nèi)容源于他們的個人經(jīng)歷，并通過獨(dú)白表演等方式呈現(xiàn)給觀眾。“這個劇目的表演難點(diǎn)不僅在于上臺本身，還在于第一次上臺就要將自己脆弱的一面暴露給觀眾。所以，我覺得所有的演員都特別勇敢?！蔽枧_劇《“你怎么了？”》策劃人扣子說。

在獨(dú)立策展人藏策看來，戲劇的療愈功能不僅是情緒的宣泄，當(dāng)積郁在內(nèi)心的思緒通過語言和肢體外化出來時，“我”就轉(zhuǎn)換成了“對象”。來自個體的內(nèi)心獨(dú)白交匯成為舞臺上的多音共鳴，這種同頻共振也能舒緩內(nèi)心的思緒。

戲劇療愈的活動形式還有現(xiàn)場學(xué)習(xí)體驗(yàn)。今年6月，鼓樓西劇場舉辦了一系列夜?；顒樱渲芯桶ㄒ粓鲫P(guān)于戲劇療愈的分享會、一場戲劇療愈工作坊活動以及一場戲劇療愈體驗(yàn)課。分享會主要介紹戲劇療愈的理論和發(fā)展過程，旨在幫助參與者更好地了解這一方法；工作坊提供更多實(shí)際操作的機(jī)會；體驗(yàn)課則通過游戲、訓(xùn)練、角色扮演等形式，讓參與者親身體驗(yàn)戲劇療愈的魅力。例如，活動中有一個環(huán)節(jié)是讓一位參與者分享他的故事，然后由其他人根據(jù)這個故事演繹出其中的情緒層次，以此來表達(dá)復(fù)雜的情感體驗(yàn)。這種形式不僅增強(qiáng)了參與者對戲劇療愈的理解，也讓他們在互動中產(chǎn)生了情感連接和共鳴。

戲劇療愈借助演繹的方式來轉(zhuǎn)變參與者的思維模式和行為模式。“我們鼓勵參與者通過表演來展示他們的情感狀態(tài)，包括積極情緒和消極情緒，以此幫助他們更有效地處理情感，最終實(shí)現(xiàn)自我療愈和成長。”鼓樓西劇場夜?；顒又骼砣死钐源墩f，“當(dāng)我們遇到困境、與他人產(chǎn)生沖突時，或許無法及時表達(dá)自己，或許表現(xiàn)得并不讓自己滿意。如果我們能夠重返那個場景，重新進(jìn)行演繹，那么我們就有機(jī)會以不同的方式去應(yīng)對，糾正過去的錯誤，矯正自己的反應(yīng)模式。”

“戲劇只是形式，療愈才是目的?！崩钐源墩f，借助戲劇的表達(dá)方式，可以達(dá)到療愈的效果。在戲劇體驗(yàn)中全身心地投入，參與者能夠釋放出潛意識并面對潛意識里隱藏的真實(shí)自我，提升身心靈活度和自由度，最終實(shí)現(xiàn)療愈的目標(biāo)。（中國文化報實(shí)習(xí)記者王偉杰）