“校園霸凌”是一個長期普遍存在的，危害性極大的問題，對一個人會造成終生性的傷害，如果不加以療愈，可能一輩子都活在那個陰影中，造成嚴重的心理疾病。

國家衛(wèi)生健康委將我國2021年世界精神衛(wèi)生日主題定為“青春之心靈青春之少年”，號召各級政府部門、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構、社區(qū)、社會組織等多方力量加強合作，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。

但是校園霸凌還是時有發(fā)生，而且大家真正能知道的只是比較嚴重的，或者被媒體曝光的，大量的“校園霸凌”都沒有被發(fā)現(xiàn)，給被霸凌者造成了嚴重的心理創(chuàng)傷，進而導致嚴重心理疾病。

校園霸凌的方式主要有：肢體性霸凌（肉體上的欺凌行為），言語霸凌（讓被霸凌者感到不舒服的語言如辱罵、嘲弄、恐嚇等），性霸凌（讓被霸凌者在性別認同或性上感受到的生理、心理上的不舒服或痛楚），關系霸凌（在同一團體中，聯(lián)合其他成員孤立、無視、離間或排擠被霸凌者），網(wǎng)絡霸凌（利用手機或網(wǎng)絡等手段方式污蔑、毀謗被霸凌者）。

校園霸凌究竟有哪些危害

校園霸凌會對受害人構成心理問題，影響健康，甚至影響人格發(fā)展。不僅是身體上的傷害，更重要的是心理影響。陷入低自尊狀態(tài)，出現(xiàn)精神心理問題，如焦慮、抑郁情緒，甚至出現(xiàn)自傷、自殺行為。還可能罹患創(chuàng)傷后應激障礙，表現(xiàn)為經(jīng)常處于警覺性增高、憤怒、敵意和易激惹狀態(tài)，嚴重時出現(xiàn)回避或攻擊行為。

出現(xiàn)社交困難、學校適應困難，表現(xiàn)為課堂上注意力不集中，常常遲到、早退，嚴重者甚至走上曠課、輟學的道路。也可能相反，出現(xiàn)反社會行為和道德疏離，開始吸煙、酗酒、使用毒品，日后發(fā)生暴力犯罪等。

霸凌從何而來

一、遭遇過情感忽視

校園霸凌者通常都遭遇過情感忽視，情感忽視指的是在成長過程中，父母沒有對孩子的情感需求給與足夠的關注，由此導致孩子的情感需求得不到滿足。

精神分析學家弗洛伊德曾說：“凡是被壓抑的，都可能以更丑陋的形式展現(xiàn)出來。”換句話說，當孩子從小就習慣壓抑自己的情緒、情感，那么隨著他的煩惱逐漸增多，就可能用錯誤的方式表達自己的情緒，比如欺凌他人、霸凌他人，形成了霸凌的習慣。

二、過分追求“地位”

如果孩子對地位、尊重產(chǎn)生了錯誤的認知，比如認為“只有打壓、欺凌別人才能讓別人尊重我”，那么就會促進孩子的暴力行為，使之成為校園中的霸凌者。

薩爾米瓦利在研究中發(fā)現(xiàn)，校園霸凌者的心理通常有以下幾種特征：認為自己是天生的支配者；認為自己處在整個群體的支配地位；相信群體中的其他人渴望被自己支配。

三、原生家庭影響

父母在家庭中是控制型、強勢型的家長，那么孩子就會不經(jīng)意間模仿父母的行為模式，習慣用暴力的方式來表達自己的情感。在專制型教養(yǎng)方式下，父母采用簡單粗暴的方式對待孩子，孩子要么模仿父母的攻擊行為，習得暴力和攻擊行為，要么習得消極忍受的應對方式；而在放任型教養(yǎng)方式，父母對孩子無限寵溺，沒有底線和原則，孩子會變得目無法紀、冷漠殘酷，甚至以欺負弱小者為樂。

四、顯著的偏見

霸凌者通常存在顯著的偏見如瞧不起他人，歧視他人外表等等，從心理特質(zhì)的角度來看，他們也極有可能有高自尊（死要面子）、高自戀水平（我最獨一無二）和極強的自我中心傾向（我即正義）。在許多青少年犯罪的調(diào)查中，容易與他人發(fā)生沖突的少年大都具有極強的自我中心傾向，他們甚至覺得“其他人被打是活該”。

校園霸凌者的心理學解釋

校園霸凌在心理學的角度屬于一種侵犯行為，所以要解釋校園霸凌就要先解釋侵犯行為產(chǎn)生的原因。侵犯旨在對他人或他物造成傷害的言語性或身體性行為。

被霸凌者的心理學解釋

被動型被霸凌者傾向于弱勢性格，具有某些消極的自我概念，他們還具有焦慮不安、身體瘦弱等特點，通常不受同伴的歡迎。

攻擊型被霸凌者雖是被霸凌者，他們由于一些不恰當?shù)难孕械米锘蚣と橇藙e人，從而造成被霸凌。

旁觀者的心理學解釋

而校園霸凌現(xiàn)象的旁觀者，在他人在場時不會提供救助重要的原因就是害怕自身利益受損，害怕遭到報復，成為下一個被霸凌者。

孩子、家長和學校應當怎么辦

首先作為孩子，不能回避，更不能因此壓抑，而是要勇敢去面對。最好能通過朋友、老師和家長去回應這件事。

其次，作為家長，首先不能一味指責自己的孩子，必須理解他并且支持他，讓孩子知道父母是他堅強的后盾。父母不僅要支持，還要陪著孩子去尋找解決的辦法，如果校園霸凌發(fā)生在學校外面，那么家長盡量在上學放學路上去陪伴他。如果是發(fā)生在學校里面，那么家長必須及時與老師溝通，甚至必須時需要跟對方家長進行溝通。

當然學校層面也非常重要，除了相關的規(guī)定和制度，應當開設心理健康教育課，并且進行一些團體的活動，讓孩子們加強溝通，學會正確的表達方式。

遭受欺凌時如何應對

01初次被欺凌，不當軟柿子

當?shù)谝淮伪黄哿璧臅r候，絕不能忍氣吞聲，要嚴肅制止；要大膽報告老師和家長，尋求幫助，讓大人出面制止，讓欺凌者知道后果，為自己討回公道。第一次效應會影響欺凌者今后的行為方式，令其有所忌憚。

02被人欺負時，沉著冷靜

要保持沉著冷靜，用平靜清晰的語言告訴對方停止這樣做（沉著會更顯實力，哭泣害怕會更容易被欺負），以談判為由，拖延時間，想辦法來到人多的地方，趁對方放松警惕趁機逃離。

03機智應對，學會求救

不要與欺凌者硬碰硬，要懂得周旋，盡可能拖延時間爭取機會求救。及時向路人求救或發(fā)送求救信號，有條件的撥打110或發(fā)送求救短信。

現(xiàn)在校園欺凌事件為什么頻發(fā)呢？就是在暴力行為發(fā)生時，學生沒有去制止，反而起哄、圍觀，沒有形成良好的風氣。還有校園欺凌事件中的受害者，沒有意識到自己在受到侵害，自己的權益在法律層面上已經(jīng)被侵犯，只是覺得恥辱和害羞，不愿意跟老師和家長分享。

總之校園欺凌需要社會、學校、家庭聯(lián)動解決。做心理咨詢的我們都清楚，任何改變都是一個漫長的過程，慢慢來，只要開始行動，一切都會變好。（警苑心語）