10月10日是第34個世界精神衛(wèi)生日，10月9日下午，山東省衛(wèi)生健康委召開第24場“魯醫(yī)健康說”健康知識發(fā)布會，介紹心理健康和精神衛(wèi)生方面的相關(guān)知識。山東省精神衛(wèi)生中心兒童青少年醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師楊楹在會上表示，兒童青少年心理健康的常見問題涉及情緒調(diào)節(jié)、行為控制等多個維度。應(yīng)對這一問題，需遵循“預(yù)防-早期干預(yù)-科學(xué)治療”的路徑有序推進，同時需家庭、學(xué)校、社會三方協(xié)同發(fā)力、形成合力，共同推動問題有效解決。

兒童青少年常見的心理健康問題主要有以下幾種?！笆紫仁乔榫w類問題?！睏铋航榻B，有些孩子可能被持續(xù)的“壞情緒”困擾，比如表現(xiàn)出超過兩周的情緒低落、對什么都不感興趣，或者容易煩躁、發(fā)脾氣，這可能是抑郁的表現(xiàn)；另一些孩子則可能被“過度擔(dān)心”影響，比如害怕與人交往、與父母分離時表現(xiàn)出遠超年齡的恐懼，或者對日常小事控制不住地緊張，這常常是焦慮的表現(xiàn)。

其次是行為控制問題。一些孩子行為控制能力較弱，似乎總比同齡人“慢半拍”，表現(xiàn)為注意力難集中、小動作頻繁、性格沖動，可能是注意缺陷多動障礙（ADHD）的核心特征。除此之外，兒童青少年常見的心理健康問題還包括其他異常行為。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔，或出現(xiàn)極端節(jié)食、暴食等進食紊亂行為，也都是需要高度警惕的心理健康紅燈?！耙粋€核心的判斷原則是：當(dāng)孩子的情緒或行為發(fā)生了持久且明顯的改變，并且嚴(yán)重影響到他正常的學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系時，我們就該意識到，這可能需要專業(yè)的幫助了?！睏铋禾嵝?。

那么，如何去預(yù)防和解決這些問題呢？楊楹表示，兒童青少年心理健康問題的應(yīng)對，需凝聚家庭、學(xué)校及社會多方力量。第一步要做好預(yù)防工作，筑牢“安心防線”。預(yù)防是守護兒童青少年心理健康的首要環(huán)節(jié)，核心在于為孩子營造安全、溫暖、包容的成長環(huán)境。家長應(yīng)多與孩子溝通，少評判、多傾聽，了解其需求與困擾，及時給予鼓勵支持，讓家成為孩子可傾訴的“安全港灣”和“安全基地”；學(xué)校需將心理健康教育融入日常，通過心理課程、主題講座普及知識，營造心理安全的校園環(huán)境，從源頭降低問題發(fā)生概率。

其次是干預(yù)，抓住“早期關(guān)鍵”。堅持“早發(fā)現(xiàn)、早處理”。家長和老師需多關(guān)注孩子狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)其成績突然下降、不愿社交、飲食睡眠異常等信號，切勿忽視，不要想當(dāng)然的認為孩子“只是鬧脾氣”就不去干預(yù)，要先耐心溝通疏導(dǎo)，若孩子無法自我調(diào)節(jié)，應(yīng)及時帶其到專業(yè)心理機構(gòu)評估、輔導(dǎo)，將問題化解在萌芽期。

最后是治療，科學(xué)“精準(zhǔn)幫扶”。若經(jīng)專業(yè)診斷確診心理問題，需以“心理輔導(dǎo)+藥物治療+物理治療”的成熟體系干預(yù)，幫助孩子逐步恢復(fù)心理健康。學(xué)校要給予充分理解與配合，靈活調(diào)整教學(xué)管理，如減輕學(xué)業(yè)壓力、提供個性化學(xué)習(xí)支持；社會需營造包容氛圍，消除對心理問題的偏見，避免給孩子貼“異常”標(biāo)簽，讓孩子在多方支持下安心接受治療，逐步恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)與生活功能。（大眾新聞記者周欣怡）