10月25日-26日，主題為"厭學(xué)?休學(xué)?復(fù)學(xué)"的第四屆青少年心理安全論壇在昆明舉辦。論壇由中國(guó)教育三十人論壇主辦，昆明市宜良縣丑小鴨中學(xué)承辦，吸引了來自全國(guó)25個(gè)省份的800余名參會(huì)者。

權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6—16歲在校學(xué)生精神障礙總患病率達(dá)17.5%，這意味著每6個(gè)孩子中就有1人正面臨不同程度的心理困擾。這還只是確診的案例，背后還有更多孩子未曾走進(jìn)醫(yī)院的大門。

事實(shí)上，此前已有多項(xiàng)調(diào)研已接連亮起黃燈，數(shù)字一次比一次扎眼。《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》指出，我國(guó)現(xiàn)有抑郁癥患者約9500萬，其中18歲以下者超過2800萬，占比30.28%。

清華大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)系教授、中國(guó)國(guó)際積極心理學(xué)執(zhí)行主席彭凱平在論壇上分享了一組數(shù)據(jù)：部分調(diào)查顯示我國(guó)中學(xué)生厭學(xué)率已高達(dá)30%，部分學(xué)生出現(xiàn)相關(guān)聯(lián)的問題。清華大學(xué)積極心理中心團(tuán)隊(duì)所做的一項(xiàng)歷時(shí)四年、覆蓋42萬名青少年的追蹤研究更指出，約14.8%的樣本存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)。部分青少年出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的"四無"現(xiàn)象：學(xué)習(xí)無動(dòng)力，導(dǎo)致厭學(xué)、休學(xué)，無法投入課業(yè)；對(duì)真實(shí)世界無興趣，使他們沉溺于手機(jī)、游戲與社交媒體的虛擬空間；社交無能力，令"社恐""躺平"蔓延，現(xiàn)實(shí)溝通與合作意愿萎縮；最終滑向?qū)ι械綗o意義，普遍覺得"無聊""沒意思"。

大儒心理創(chuàng)始人、臨床醫(yī)學(xué)博士、精神科醫(yī)師徐凱文在論壇上分享，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2022年發(fā)布的報(bào)告數(shù)據(jù)，全球有9.7億人患有精神障礙，平均每8個(gè)人中就有1人存在精神障礙。這些并非普通癥狀，而是達(dá)到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的疾病，其中焦慮癥和抑郁癥最為普遍。新冠疫情爆發(fā)，進(jìn)一步導(dǎo)致焦慮和抑郁癥患者人數(shù)大幅增加，使其成為一個(gè)嚴(yán)峻的全球性"時(shí)代病"。

徐凱文舉例，一個(gè)人口超千萬的南方經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市，疫情前每年僅記錄8起極端事件，而現(xiàn)在已超過200起，這一趨勢(shì)并非孤例，在經(jīng)濟(jì)更發(fā)達(dá)地區(qū)表現(xiàn)尤為嚴(yán)峻，全國(guó)范圍內(nèi)的年發(fā)生量已達(dá)五位數(shù)。

普遍的情緒困擾固然常見，但其是否已達(dá)到精神障礙的程度？數(shù)據(jù)顯示，情況不容樂觀。在中國(guó)，這一增長(zhǎng)尤為驚人。上世紀(jì)八九十年代，大概每100個(gè)中國(guó)人當(dāng)中有一個(gè)人患有精神障礙，而如今，這一數(shù)字已攀升至15%至17.5%，增幅超過15倍。

《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021—2022）》指出，青少年群體的心理健康問題嚴(yán)峻，其抑郁癥狀篩出率高達(dá)24.6%。各地兒童精神科門診因此人滿為患，醫(yī)生常常需要連續(xù)工作十幾個(gè)小時(shí)。

一個(gè)在精神科醫(yī)生中流傳的無奈調(diào)侃或許是最好寫照：許多醫(yī)生坦言，自己需要服用抗焦慮或抗抑郁藥物，才能支撐著看完當(dāng)天的所有門診。

日益嚴(yán)重的青少年心理健康問題之下，是蔓延開的休學(xué)現(xiàn)象。據(jù)《2024兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點(diǎn)調(diào)研報(bào)告》，接受調(diào)研的1232個(gè)孩子患有抑郁癥等精神障礙的家庭里，有過休學(xué)經(jīng)歷的孩子占53.85%，平均休學(xué)次數(shù)為1.71次，第一次休學(xué)的平均年齡為13.74歲。由于厭學(xué)問題成因復(fù)雜，已經(jīng)成為許多學(xué)校、家庭不得不面對(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年目睹了很多家庭的破碎與掙扎，這些孩子并非來自我們通常想象中的"問題家庭"。他們的父母有警察、教師、企業(yè)高管、網(wǎng)紅店主，是知名的翻譯家、出版家、詩(shī)人，甚至還有派出所所長(zhǎng)和縣領(lǐng)導(dǎo)……為什么擁有高學(xué)歷，具備很好的經(jīng)濟(jì)條件的家庭，孩子也會(huì)厭學(xué)休學(xué)？

詹大年在論壇上談到，學(xué)生"厭學(xué)"討厭的不是"學(xué)習(xí)"的本身，也不是"上學(xué)"的本身，而是在"上學(xué)"過程中遇到的各種讓他不舒服的甚至恐懼的師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系。

當(dāng)學(xué)校無法提供安全感時(shí)，孩子便會(huì)逃離，試圖在社會(huì)中尋找慰藉，但幾乎找不到容身之所；轉(zhuǎn)而回家，家庭卻可能因"不爭(zhēng)氣"的指責(zé)而成為更恐怖的地方。最終，他們只能躲進(jìn)自己的房間，在虛擬世界中尋找存在感和價(jià)值感，而這份最后的避風(fēng)港也常被家長(zhǎng)剝奪，導(dǎo)致自殘、自殺或徹底躺平的悲劇。

詹大年認(rèn)為，這一切的根源在于，教育大多仍停留在過時(shí)的"行為主義"層面——將知識(shí)灌輸與記憶視為目標(biāo)，把人當(dāng)作工具，而忽視了更高階的學(xué)習(xí)方式。

現(xiàn)就讀于丑小鴨中學(xué)的藝馨（化名）曾是一位被稱為"全才"的頂尖學(xué)生，可她曾用一場(chǎng)場(chǎng)39度的高燒，與這個(gè)世界悄然對(duì)抗。

藝馨在分享會(huì)上講述，高燒最初源于一次新冠感染。她發(fā)現(xiàn)，生病可以讓她找到了一個(gè)逃離學(xué)校巨大壓力的"合法"理由。當(dāng)老師們"你必須幫班級(jí)拿第一"的過度期待讓她不堪重負(fù)時(shí)，發(fā)燒在家就意味著她可以暫時(shí)拋棄所有的壓力與期盼，獲得片刻的安寧。

徐凱文在隨后的演講中指出，這是"軀體化焦慮"，是人機(jī)體對(duì)自己壓力的反應(yīng)。當(dāng)身體接收到強(qiáng)烈的潛意識(shí)信號(hào)，每當(dāng)壓力來臨，發(fā)燒就變成了她身體的自我保護(hù)機(jī)制。

兩眼無神、面色蒼白，6只血色的手對(duì)女孩卡喉嚨、摳眼睛、扯頭發(fā)……這是一個(gè)熱愛繪畫的女孩所做的自畫像。徐凱文在一次心理危機(jī)干預(yù)工作中認(rèn)識(shí)了這幅畫的作者。她在北京某重點(diǎn)學(xué)校就讀，來自高知家庭。在生病的兩年半時(shí)間里，家人帶她看遍了名醫(yī)，嘗試過很多藥，卻始終無法將她從痛苦中解救出來。

"這些問題表面上是焦慮、抑郁、孤獨(dú)、社交與學(xué)校恐懼，但指向了當(dāng)代青少年在理想、信仰與價(jià)值觀層面的迷茫，以及過去時(shí)代所沒有的高科技對(duì)成長(zhǎng)環(huán)境的顛覆性影響"。徐凱文認(rèn)為，原因在于極度"內(nèi)卷"的教育，它以超快、超難的模式制造挫敗感，讓孩子不斷自我否定，是唯名校、唯學(xué)歷的狹隘價(jià)值觀，以及追求即時(shí)滿足的功利社會(huì)心態(tài)。最核心的沖突在于，上一代"讀書改變命運(yùn)"的物質(zhì)激勵(lì)已無法滿足當(dāng)代孩子的精神需求。當(dāng)精神世界荒蕪，他們便在富足中陷入"空心病"，感受不到生命的美好。

2016年，徐凱文提出了"空心病"這一概念，描述那些學(xué)業(yè)優(yōu)秀、看似前途光明的年輕人，內(nèi)心卻極度迷茫、缺乏價(jià)值感和生命意義的狀況。在此次論壇上，他進(jìn)一步闡明了"空心"的具體內(nèi)容：感恩心、孝敬心、責(zé)任心、是非心、惻隱心、羞恥心、寬恕心和誠(chéng)信心。徐凱文認(rèn)為，正是這些核心價(jià)值觀的缺失，導(dǎo)致了年輕人即便身處優(yōu)渥環(huán)境、擁有世俗成功，依然感到生命空洞無意義的根本原因。

徐凱文在演講中還談到當(dāng)下青少年長(zhǎng)時(shí)間沉浸在手機(jī)、iPad等電子屏幕中，對(duì)身心健康構(gòu)成的嚴(yán)重威脅?，F(xiàn)實(shí)中，青少年平均每天收到192條手機(jī)上的通知，按照每天7小時(shí)睡眠，在醒著的時(shí)間中平均每5分鐘就會(huì)接收一條信息。徐凱文稱，這嚴(yán)重破壞了專注力與睡眠質(zhì)量。這種持續(xù)的干擾與重度媒體多任務(wù)處理，會(huì)直接導(dǎo)致注意力問題及更強(qiáng)的注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）。

北京金融街潤(rùn)澤學(xué)校校長(zhǎng)、北京四中原校長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘認(rèn)為，普遍的厭學(xué)現(xiàn)象其根源在于工業(yè)時(shí)代的教育模式已嚴(yán)重不適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)。這種模式的本質(zhì)，是將學(xué)校視為一座追求規(guī)模、效率、標(biāo)準(zhǔn)和流程的"完美教育工程"，要求整齊劃一與閉環(huán)管理。這種模式的運(yùn)作邏輯如同一條工業(yè)流水線：以高入學(xué)成績(jī)?yōu)?quot;高質(zhì)量原材料"，最終產(chǎn)出高分?jǐn)?shù)這一"標(biāo)準(zhǔn)成品"。然而，正是這種將學(xué)生物化、將教育流程化的邏輯，制造了全社會(huì)的普遍焦慮，也成為課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的核心癥結(jié)之一。

劉長(zhǎng)銘表示，未來的教育應(yīng)是人本主義的自然生長(zhǎng)，核心是尊重并激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在興趣。然而，當(dāng)前僵化的工業(yè)教育模式卻嚴(yán)重違背了這一規(guī)律，它無視學(xué)生天性與成長(zhǎng)需求，將他們強(qiáng)行納入統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，最終導(dǎo)致"愛學(xué)的不能學(xué)，不愛學(xué)的逼著學(xué)"的普遍困境，徹底扼殺了學(xué)習(xí)的內(nèi)在樂趣。

學(xué)生缺乏動(dòng)力的首要原因，是精神安全需求并未真正滿足。由于學(xué)習(xí)內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，學(xué)生在"宋朝的繁華"中看不到與"今天的自己"的關(guān)聯(lián)，自然會(huì)產(chǎn)生"學(xué)這些有什么用"的隱性安全焦慮。當(dāng)生存不再是首要問題時(shí)，"考不上大學(xué)就沒飯吃"的威脅對(duì)許多家庭已失去說服力，我們必須轉(zhuǎn)而激發(fā)學(xué)習(xí)本身的樂趣。更關(guān)鍵的是，學(xué)生的社交與尊重需求被嚴(yán)重忽視：家庭用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)替代精神鼓勵(lì)，而教育者也未能提供真正的尊重。劉長(zhǎng)銘認(rèn)為，最有效的鼓勵(lì)并非簡(jiǎn)單的表?yè)P(yáng)，而是能從學(xué)生回答中引出新的問題，給予其智力上的自豪感，這需要極高的教育智慧。

劉長(zhǎng)銘談到，導(dǎo)致學(xué)生困境的另外一個(gè)原因是情感聯(lián)系的普遍缺失。在學(xué)校，以獨(dú)自刷題為主的"個(gè)體"讓真實(shí)交流變得不必要，導(dǎo)致了異常的同伴關(guān)系。這種情況也發(fā)生在家庭內(nèi)部，親子對(duì)話的主題往往關(guān)于成績(jī)和排名。更深層次上，過度的包辦生活剝奪了孩子的自主掌控感。

同時(shí)，學(xué)校教育競(jìng)爭(zhēng)是導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的重要原因之一，"內(nèi)卷"是學(xué)校教育競(jìng)爭(zhēng)錯(cuò)位的結(jié)果。劉長(zhǎng)銘表示，教育之所以能成為一種有組織的行為，根植于兩個(gè)基本的人性愿望：一是向善向上的成長(zhǎng)渴望；二是作為社會(huì)動(dòng)物的歸屬需求。這決定了教育應(yīng)以引導(dǎo)、啟迪為主，而非強(qiáng)制與壓抑。

然而，這些渴望成長(zhǎng)、被接納的初始愿望，既可以在學(xué)校滿足，也能在網(wǎng)游、甚至街頭團(tuán)伙中獲得滿足。這就引出了一個(gè)核心問題：學(xué)校真正的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是誰？劉長(zhǎng)銘稱，如果學(xué)校將其他學(xué)校視為對(duì)手，便會(huì)陷入提高考試強(qiáng)度的"內(nèi)卷"；如果其競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象是游戲等"其他途徑"，則必須致力于提供更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)快樂體驗(yàn)。

這要求我們徹底轉(zhuǎn)變底層邏輯：學(xué)生不是學(xué)校的"產(chǎn)品"，而是教育服務(wù)的"消費(fèi)者"。學(xué)校真正的產(chǎn)品，是它所提供的課程、師資、環(huán)境與文化。因此，要在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中勝出，關(guān)鍵不在于是否擁有豪華的設(shè)施，而在于能否創(chuàng)造出更具吸引力的、真實(shí)的快樂體驗(yàn)，這才是學(xué)校教育的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

為應(yīng)對(duì)日益嚴(yán)峻的青少年心理健康問題，國(guó)家層面高度重視。2023年4月教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》的通知；2024年7月中共二十屆三中全會(huì)通過的《決定》明確提出"健全社會(huì)心理服務(wù)體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制"的要求；2025年教育部辦公廳印發(fā)了《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，突出強(qiáng)調(diào)健康第一的教育理念，為當(dāng)前全面、深入、系統(tǒng)開展全國(guó)中小學(xué)生心理健康教育工作提供了重要指導(dǎo)。

政策如何落地生根？面對(duì)AI時(shí)代愈發(fā)普遍的厭學(xué)、休學(xué)、復(fù)學(xué)現(xiàn)象，教育專家與一線實(shí)踐者在這場(chǎng)論壇上從不同維度深入剖析，并積極探索破局之道。

中國(guó)陶行知研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、教育部首任新聞發(fā)言人王旭明表示，問題的關(guān)鍵在于辨清孩子厭的是所有的"學(xué)"還是現(xiàn)行學(xué)校的"學(xué)"。他認(rèn)為，學(xué)生往往厭棄的是刻板的內(nèi)容、學(xué)制、老師管理和評(píng)價(jià)方式。要科學(xué)理性看待"厭學(xué)"這一正常且將日益普遍的現(xiàn)象，不進(jìn)行簡(jiǎn)單定性好壞。休學(xué)與復(fù)學(xué)均是學(xué)生在特定階段的選擇，而非唯一或必然路徑，必須摒棄格式化處理。

王旭明對(duì)厭學(xué)、休學(xué)和復(fù)學(xué)問題提出了建議，他認(rèn)為關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育理念并采取科學(xué)精準(zhǔn)的施策。在現(xiàn)行國(guó)家教育體制框架內(nèi)和政策要求下，科學(xué)且有針對(duì)性地施策。核心是深化對(duì)教育宗旨的理解，摒棄把應(yīng)試教育當(dāng)成辦學(xué)理念，對(duì)學(xué)生依法完成義務(wù)教育后的多元選擇予以同等尊重與支持。教育者要放下身段，通過真誠(chéng)陪伴、傾聽、平等對(duì)話，認(rèn)識(shí)到師生人格平等，警惕并摒棄高高在上的命令式和包辦式管理。

劉長(zhǎng)銘對(duì)此表示，緩解厭學(xué)現(xiàn)象，亟待一場(chǎng)深刻的價(jià)值觀變革，這需要各級(jí)主管部門轉(zhuǎn)變"唯分?jǐn)?shù)論"的政績(jī)觀，家長(zhǎng)與教育工作者則需重塑以"成長(zhǎng)為核心"的教育價(jià)值觀。他強(qiáng)調(diào)，健康是人的第一需求，理應(yīng)成為衡量教育滿意度的第一標(biāo)準(zhǔn)。

徐凱文教授也持相似看法，他認(rèn)為必須從"提高1分干掉千人"的惡性競(jìng)爭(zhēng)，轉(zhuǎn)向"互助友愛，共同提高"的合作精神，讓每個(gè)孩子都能"各美其美"。他還提出，解決電子產(chǎn)品的危害最關(guān)鍵、最有效的舉措是推動(dòng)國(guó)家立法。

中國(guó)教育三十人論壇成員、青少年心理安全論壇主席李鎮(zhèn)西提出，面對(duì)"問題學(xué)生"，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變心態(tài)，將其視為"研究對(duì)象"。論壇上，他分享了從曾經(jīng)的"差生"成長(zhǎng)為足球教練、機(jī)場(chǎng)調(diào)度員、企業(yè)高管、教師的一個(gè)個(gè)鮮活案例。

李鎮(zhèn)西表示，轉(zhuǎn)化"后進(jìn)生"，源于用愛與智慧點(diǎn)燃孩子心中的善意，依靠集體的溫暖而非教師的單打獨(dú)斗，并敢于打破唯分?jǐn)?shù)論，讓每個(gè)學(xué)生在自己的軌道上"靜待花開"。教育的至高幸福并非培養(yǎng)出多少北大清華學(xué)子，而是"迷戀學(xué)生的成長(zhǎng)"，幫助每一個(gè)孩子成為最好的自己，無論他們是成為科學(xué)家還是一名普通的勞動(dòng)者。

在如何激活孩子的學(xué)習(xí)積極性？彭凱平提出了一套層層遞進(jìn)的方法。首先，是培養(yǎng)情緒的"韌性"，為學(xué)習(xí)建立穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)。這意味著學(xué)會(huì)管理情緒，抑制杏仁核產(chǎn)生的焦慮與恐懼。不僅要會(huì)用深呼吸、蝴蝶拍等技巧為負(fù)面情緒按下"暫停鍵"，更要通過聞香、抬頭挺胸和傾訴，主動(dòng)喚醒積極能量，并借由運(yùn)動(dòng)和關(guān)注當(dāng)下的專念將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力。

然而，情緒穩(wěn)定只是基礎(chǔ)。第二步，是重塑大腦的"成長(zhǎng)型思維"，讓人擁有從失敗中"復(fù)活"的勇氣。其科學(xué)依據(jù)在于"神經(jīng)可塑性"，大腦并非一成不變，而是可以通過閱讀、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作和豐富體驗(yàn)來重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。相信努力能帶來改變，是勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。

中國(guó)教育三十人論壇成員、北京大學(xué)教育學(xué)院教授文東茅對(duì)學(xué)生心理健康問題從"問題學(xué)生"演變?yōu)楦鼑?yán)重的"厭學(xué)休學(xué)"危機(jī)表示憂慮。他認(rèn)為，這反映了當(dāng)前教育體制的深層失靈，因此必須從"知行合一"出發(fā)尋求解決方案。他分享了兩個(gè)"小切口"的成功實(shí)踐：河北省張家口德智中學(xué)的"良知班"與位于北京的東方紅學(xué)校的"試讀班"，兩所學(xué)校都通過將學(xué)生的成長(zhǎng)與幸福置于嚴(yán)苛管理和分?jǐn)?shù)，以信任和關(guān)愛重塑師生關(guān)系，成功將瀕臨輟學(xué)的邊緣學(xué)生留在校園并改善了他們的精神面貌。

文東茅談到，僅靠校內(nèi)改良遠(yuǎn)不足夠，他倡導(dǎo)合法化"在家上學(xué)"的可行性，并提議將學(xué)校改造成充滿關(guān)愛與支持的"家"，或建立更多社區(qū)化的幸福學(xué)習(xí)中心。

解決青少年心理問題，單靠學(xué)校孤軍奮戰(zhàn)遠(yuǎn)不足夠，必須構(gòu)建一個(gè)涵蓋家庭、學(xué)校與社會(huì)的全方位支持網(wǎng)絡(luò)。中國(guó)教育三十人論壇成員、深圳恒暉公益基金創(chuàng)始人陳行甲在論壇上介紹了其創(chuàng)立的"知更鳥公益項(xiàng)目"。項(xiàng)目以學(xué)校為核心支點(diǎn)，構(gòu)建了一個(gè)由心理老師、班主任、全體教師、家長(zhǎng)和學(xué)生共同組成的五環(huán)支持體系，通過為心理老師提供專業(yè)培訓(xùn)與督導(dǎo)、賦能班主任成為"另類家長(zhǎng)"、開設(shè)家長(zhǎng)課堂、以及為學(xué)生舉辦激發(fā)內(nèi)動(dòng)力的青春成長(zhǎng)課堂，讓青少年的精神困惑被看見、被了解、被療愈。(原題：第四屆青少年心理安全論壇在昆明舉辦 中國(guó)日?qǐng)?bào))