中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化自古以來一直以其博大精深、千年傳承的特點(diǎn)，為中國社會(huì)注入了深厚的文化力量和核心價(jià)值理念。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康問題備受社會(huì)關(guān)注，并成為擺在我們面前的重要課題。這些心理健康問題，包括焦慮、抑郁、學(xué)業(yè)壓力等，正日益影響著一代又一代的成長和發(fā)展。

值得慶幸的是，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)提供了獨(dú)特而寶貴的資源。文章旨在深入探討中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)的潛在賦能作用。透過分析中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的核心價(jià)值理念，以及現(xiàn)代大學(xué)生心理健康所面臨的挑戰(zhàn)，我們將探討傳統(tǒng)文化在培養(yǎng)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)方面的潛在作用，以及如何將這些古老的智慧與現(xiàn)代教育相結(jié)合，以更好地滿足大學(xué)生的心理健康需求。

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的核心價(jià)值理念

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化自古以來一直以其深厚的文化底蘊(yùn)和博大精深的核心價(jià)值理念而聞名于世。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化涵蓋了儒家、道家、佛家文化流派，每個(gè)流派都貢獻(xiàn)了獨(dú)特而寶貴的智慧，為中國社會(huì)提供了精神指導(dǎo)。

儒家的仁愛與人倫道德。儒家思想，以孔子、孟子等為代表，強(qiáng)調(diào)了仁愛、忠誠、禮儀等核心價(jià)值理念。仁愛是儒家思想的精髓之一，強(qiáng)調(diào)了對(duì)他人的關(guān)懷和理解。對(duì)于大學(xué)生來說，儒家的仁愛觀念可以啟發(fā)他們更關(guān)心他人，建立積極的人際關(guān)系，減少孤獨(dú)感，從而促進(jìn)心理健康的發(fā)展。此外，儒家還強(qiáng)調(diào)人倫道德，教導(dǎo)人們?nèi)绾卧谏鐣?huì)中扮演好自己的角色。大學(xué)生在面臨學(xué)業(yè)壓力和社交挑戰(zhàn)時(shí)，可以通過儒家的倫理觀念找到平衡和指導(dǎo)，減輕焦慮和自我懷疑。

道家的自然和諧與無為而治。道家思想，以老子、莊子等為代表，強(qiáng)調(diào)以自然和諧、無為而治為核心價(jià)值理念。道家認(rèn)為，人應(yīng)該追求與自然的和諧共處，順應(yīng)自然的道，不要過分干涉和努力。對(duì)于大學(xué)生來說，這意味著學(xué)會(huì)接受自己和周圍世界的不完美，不要過度追求完美，減輕自我壓力，保持內(nèi)心平靜。

佛家的慈悲與心靈平靜。佛家思想，注重慈悲、禪定、解脫。慈悲是佛家核心價(jià)值理念之一，鼓勵(lì)人們對(duì)他人表現(xiàn)出深切的關(guān)愛和同情。在大學(xué)生的成長過程中，培養(yǎng)慈悲之心可以增強(qiáng)他們的情感管理能力，減少?zèng)_突和緊張。佛家的禪定和冥想實(shí)踐有助于培養(yǎng)心靈平靜，幫助大學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)壓力和焦慮。通過定期的冥想練習(xí)，他們可以培養(yǎng)自我冷靜和情緒調(diào)節(jié)的技巧，提高心理彈性。

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化蘊(yùn)含著豐富的核心價(jià)值理念，這些價(jià)值對(duì)大學(xué)生的心理成長和自我認(rèn)知產(chǎn)生了積極影響。儒家的仁愛和人倫道德、道家的自然和諧與無為而治、佛家的慈悲與心靈平靜，都為大學(xué)生提供了寶貴的指導(dǎo)原則，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)代生活中的心理挑戰(zhàn)。這些價(jià)值的傳承和弘揚(yáng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，使他們更好地適應(yīng)社會(huì)壓力，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

現(xiàn)代大學(xué)生心理健康的挑戰(zhàn)

在當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生心理健康問題已成為一個(gè)備受關(guān)注的焦點(diǎn)。盡管他們處于生命中充滿希望和機(jī)遇的階段，但也面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可能對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

學(xué)業(yè)壓力的沉重負(fù)擔(dān)是大學(xué)生通常承受的重要因素，包括應(yīng)對(duì)各種學(xué)科的高難度課程、應(yīng)試教育的強(qiáng)烈競爭，以及未來就業(yè)的不確定性。這種壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁和自我懷疑，影響到他們的心理健康。學(xué)業(yè)壓力不僅來自于家庭和學(xué)校的期望，還在于社會(huì)對(duì)成功和成就的標(biāo)準(zhǔn)。在追求卓越的過程中，大學(xué)生往往忽視了自己的心理健康需求。

社交媒體的普及和虛擬社交網(wǎng)絡(luò)的廣泛使用，雖然提供了連接世界的機(jī)會(huì)，但也帶來了社交焦慮的問題。大學(xué)生可能感受到壓力，需要在社交媒體上維護(hù)一個(gè)看似完美的形象，與同齡人競爭，從而增加了社交焦慮的風(fēng)險(xiǎn)。與此同時(shí)，虛擬社交網(wǎng)絡(luò)也可能導(dǎo)致孤獨(dú)感，因?yàn)檎鎸?shí)的人際交往變得更加有挑戰(zhàn)性。

信息時(shí)代的到來帶來了信息的爆炸性增長，大學(xué)生常常面臨信息過載。他們需要應(yīng)對(duì)大量的課業(yè)信息、社交媒體內(nèi)容、新聞和娛樂等，這可能導(dǎo)致心理疲勞和焦慮。長時(shí)間使用電子設(shè)備也可能干擾他們的睡眠和注意力，進(jìn)一步影響心理健康。

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)通常懷抱著各種憧憬和期望，但現(xiàn)實(shí)往往與期望不符。他們可能面臨著失望、挫折和自我懷疑，這可能引發(fā)抑郁和焦慮。社會(huì)對(duì)于成功的定義和標(biāo)準(zhǔn)也可能與個(gè)體的價(jià)值觀不符，導(dǎo)致心理困擾。

綜上所述，現(xiàn)代大學(xué)生心理健康面臨多方面的挑戰(zhàn)，包括學(xué)業(yè)壓力、社交焦慮、信息過載和希望與現(xiàn)實(shí)的差距。這些挑戰(zhàn)可能對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，因此有必要探討如何應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)并提升他們的心理健康素養(yǎng)。正是在這個(gè)背景下，傳統(tǒng)文化的賦能作用變得尤為重要，因?yàn)樗峁┝斯爬现腔鄣闹笇?dǎo)原則，有望幫助大學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的壓力和挑戰(zhàn)。

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，作為中華民族的瑰寶，承載著豐富的文化智慧和核心價(jià)值理念。本文通過深入研究中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的核心價(jià)值理念以及現(xiàn)代大學(xué)生心理健康的挑戰(zhàn)，探討了傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)的潛在賦能作用。我們發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)文化不僅為大學(xué)生提供了自我認(rèn)知、情緒管理、人際關(guān)系和生活意義等方面的指導(dǎo)，還為他們提供了一種從古代智慧汲取力量的方式。

然而，要實(shí)現(xiàn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)的最大賦能，需要全社會(huì)的共同努力。政府、學(xué)校、家庭和個(gè)體，都可以發(fā)揮積極作用，通過教育政策的支持、文化傳承的弘揚(yáng)、校園文化的建設(shè)等途徑，為大學(xué)生提供更多機(jī)會(huì)來接觸、理解和體驗(yàn)傳統(tǒng)文化的精髓。

【中國文化報(bào) 王莉，作者系平頂山學(xué)院教師教育學(xué)院講師，研究方向：高校黨建和思想政治教育研究；本文系2022年度平頂山學(xué)院思想政治工作研究課題基金項(xiàng)目“偉大建黨精神融入高校愛國主義教育實(shí)踐研究”（PXY-SZYJ-202208）的研究成果】