“抑郁就是心理感冒，沒什么大不了的，人人都有可能得抑郁癥。而且得了抑郁癥并不可怕，關(guān)鍵是如何正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待?！?月23日，廣州市番禺區(qū)南村鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任醫(yī)師鐘義洋和心理咨詢師走進(jìn)南村中學(xué)，為360多名高二學(xué)生講解心理健康話題，并且還向?qū)W生們贈(zèng)送了羅伯特·戴博德創(chuàng)作的《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的科普書籍。

“蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。原來他也抑郁了……”鐘義洋表示，這本有趣的書借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來源于何處，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。

中國青少年抑郁檢出率為24.6%

中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》披露，中國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁檢出率有7.4%，檢出率隨著年齡的增加而升高。

1月23日，廣東省公布2024年十件民生實(shí)事。其中一件就是“提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)‘三所學(xué)?！?、縣域高中辦學(xué)質(zhì)量和提升青少年心理健康服務(wù)水平”事項(xiàng)中，廣東提出建設(shè)200家12355青少年服務(wù)站點(diǎn)，成立200支心理健康志愿服務(wù)隊(duì)伍，完成50所義務(wù)教育學(xué)校心理輔導(dǎo)室標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)?！?/p>

青少年身心健康成長事關(guān)社會(huì)和諧穩(wěn)定，事關(guān)億萬家庭的和睦幸福。

如何早期發(fā)現(xiàn)青少年抑郁癥，同時(shí)讓他們科學(xué)認(rèn)識(shí)疾病而不是對(duì)抑郁癥產(chǎn)生恐慌、諱疾忌醫(yī)。記者從廣州市番禺區(qū)衛(wèi)健局獲悉，目前番禺全區(qū)已建成省心理健康教育特色學(xué)校6所，市心理健康教育特色校、示范校29所，中小學(xué)心理健康教師配備率全市第一。而且番禺區(qū)16個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備精神（心理）科門診100%開診，讓孩子們出現(xiàn)情緒心理問題，在家門口就可以看心理醫(yī)生。

孩子在校的心理問題可能來源于家庭

孩子們進(jìn)入學(xué)校后，實(shí)際上是踏入了半個(gè)社會(huì)，可能會(huì)面對(duì)各種人際關(guān)系的挑戰(zhàn)和壓力，例如學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、人際沖突、友誼破裂、感情失落等，需要及時(shí)幫助他們提高應(yīng)對(duì)各種心理壓力的能力。

1月23日，鐘義洋主任醫(yī)師走進(jìn)南村中學(xué)，面對(duì)300多名高二學(xué)生，講述了抑郁癥的來源以及該如何應(yīng)對(duì)這個(gè)“心理感冒”。為了讓學(xué)生們更好地理解，他分享了一個(gè)真實(shí)的案例。

13歲的高寧（化名）住在番禺南村，2020年9月1日入讀廣州市增城區(qū)某學(xué)校的初一年級(jí)，才上學(xué)3天，家長就接到學(xué)校通知，“您把孩子接回家吧，孩子說同班同學(xué)欺負(fù)他，罵他‘蠢豬’，他也不愿留在學(xué)校，并伴有惡心、手腳心冒汗等不舒服?！?/p>

回家休息了幾天后，家長再次送高寧去學(xué)校，結(jié)果又被學(xué)校通知接回，理由竟然如出一轍。

9月9日，繼母帶著高寧就來到鐘義洋醫(yī)生的心理咨詢室。原來，高寧出生后就由姥姥陪伴帶大，而親媽從內(nèi)心里厭煩孩子的出現(xiàn)，經(jīng)常獨(dú)自一人外出旅游。鐘義洋給孩子做現(xiàn)場(chǎng)量表測(cè)試，發(fā)現(xiàn)孩子“中度抑郁，重度焦慮”。

9月10日，高寧的親媽從深圳趕到廣州，與孩子爸爸一同到心理咨詢門診。高寧親媽也講出了內(nèi)心積壓了多年的秘密，“懷孕期間就患上了抑郁癥，但并未接受正規(guī)治療?！?/p>

經(jīng)過6次心理咨詢和治療，孩子基本恢復(fù)正常?！翱梢钥闯鰜?，孩子的心理問題并不是看起來那么簡(jiǎn)單?！辩娏x洋表示，家庭與學(xué)校教育對(duì)孩子心理健康同等重要。

正如廣東省十四屆人大代表、云浮市田家炳學(xué)校黨委書記、校長葉麗萍所言，要構(gòu)建“家校社政教育共同體”協(xié)同育人機(jī)制，希望將家校社協(xié)同育人作為全員育人的一項(xiàng)重要內(nèi)容，引導(dǎo)全社會(huì)多關(guān)注、關(guān)心孩子們的學(xué)習(xí)、生活、行為習(xí)慣與心理健康等。

抑郁癥是心理感冒

抑郁癥的核心信念是無能、無助和無希望。鐘義洋通過《科學(xué)認(rèn)識(shí)抑郁癥》心理健康講座，反復(fù)向?qū)W生們強(qiáng)調(diào)抑郁癥就是心理感冒，沒什么大不了，而且人人都有可能得抑郁癥。“得了抑郁癥并不可怕，關(guān)鍵是如何正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待?！辩娏x洋說。

在講座現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們與鐘義洋積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)非常熱烈。講座結(jié)束后鐘義洋還代表南村鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心向南村中學(xué)贈(zèng)送了(英)羅伯特·戴博德創(chuàng)作的《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》心理科普書籍。

這本書生動(dòng)有趣，講述了蛤蟆先生如何面對(duì)內(nèi)心世界?！案蝮∠壬幌驉坌埕[，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔(dān)心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……”

據(jù)悉，此次講座也是番禺區(qū)2024年心理科普進(jìn)校園系列巡講之一，通過此次活動(dòng)，讓師生對(duì)抑郁癥有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023年鐘義洋醫(yī)生團(tuán)隊(duì)曾為僑聯(lián)中學(xué)初一年級(jí)、雅居樂小學(xué)六年級(jí)、南村中心小學(xué)五年級(jí)學(xué)生和家長培訓(xùn)過《情緒管理》；2024年為僑聯(lián)中學(xué)初一年級(jí)、南村中學(xué)高二年級(jí)培訓(xùn)《科學(xué)認(rèn)識(shí)抑郁癥》。鐘義洋表示，“團(tuán)隊(duì)計(jì)劃今年為南村鎮(zhèn)所有的中學(xué)生提供心理健康的講座，普及心理健康知識(shí)，時(shí)間充足的話，還會(huì)覆蓋小學(xué)五六年級(jí)，任務(wù)繁重但意義深遠(yuǎn)，重任在肩。”（羊城晚報(bào) 記者張華 受訪者供圖）