14歲的周葉（化名）是一位聰明懂事，學(xué)習(xí)成績(jī)也名列前茅的孩子。但進(jìn)入初中后，她出現(xiàn)了一系列的異常行為，經(jīng)常情緒崩潰，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧，上課睡覺，抗拒學(xué)習(xí)，整天說身體不舒服，不想上學(xué)。母親李霞（化名）甚至還發(fā)現(xiàn)了她經(jīng)常拿小刀自殘，手臂上全是密密麻麻的劃痕！面對(duì)這種情況，李霞只好帶著女兒去醫(yī)院檢查，結(jié)果周葉被診斷為重度抑郁焦慮并伴有重度強(qiáng)迫思維。李霞只能為女兒辦理了休學(xué)手續(xù)。

對(duì)此，紐扣家庭教育集團(tuán)心理咨詢師周書香老師進(jìn)行了以下分析和指導(dǎo)：

在周葉的成長(zhǎng)過程中，父母一直對(duì)她抱有高期待與高要求。升入初中后，她需要適應(yīng)更加緊湊的學(xué)習(xí)節(jié)奏、復(fù)雜的人際關(guān)系和嚴(yán)格的學(xué)業(yè)要求，而此時(shí)，父母的高期待變得更加苛刻，這消耗了她原本可以投入到學(xué)習(xí)中的能量。成績(jī)的下滑讓她開始懷疑自己存在的價(jià)值，無力面對(duì)成績(jī)落后所帶來的無意義感，最后導(dǎo)致她的信心全面崩塌。長(zhǎng)期處于這種無望的狀態(tài)中，周葉不知如何擺脫困境，只能通過傷害自己身體的方式，把精神上的壓抑和內(nèi)心的痛苦，轉(zhuǎn)移到肉體上，讓自己得到暫時(shí)的釋放。

對(duì)于周葉的情況，周老師提出以下建議：

1.從父母改變開始

父母應(yīng)放下焦慮，接納孩子的現(xiàn)狀，耐心地陪在孩子身邊，傾聽和理解她的痛苦，讓孩子感到自己被無條件接納和關(guān)注。

2.重建親子關(guān)系

看見孩子的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)孩子的“需求”，尊重孩子的選擇和決定，讓孩子感受到自己的意見和選擇是被重視的。同時(shí)，安排一些家庭活動(dòng)，增加與孩子的互動(dòng)和溝通，讓孩子在家人的愛與陪伴下逐漸走出負(fù)面情緒。

3.發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，積極地肯定孩子

每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)，父母在生活中要多觀察孩子，尋找孩子在某個(gè)領(lǐng)域的天賦和愛好，給予她肯定與支持。青春期的孩子身心都在經(jīng)歷著巨大的變化，他們不僅面臨著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等多方面的壓力，還在努力探尋自我身份和價(jià)值。因此，父母的認(rèn)可和支持對(duì)他們來說至關(guān)重要。

通過這些努力與改變，周葉不僅學(xué)會(huì)了更好地認(rèn)識(shí)自己，接納自己的不足，還逐漸建立了自信，形成了積極的自我認(rèn)同。她的情緒變得穩(wěn)定，與父母的親子關(guān)系也得到了顯著的改善。（本文系真實(shí)案例，文中人物均為化名，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座。齊魯網(wǎng)記者郝彬潔）